Ciambellone senza uova al Bimby: soffice e vegano

Tempo totale

50 min

Difficoltà

Facile

Questa ciambella senza uova è anche senza burro e senza latte: un dolce vegano da colazione, morbido e profumato di limone, che si impasta in cinque minuti senza montare nulla. A farla crescere è solo il lievito, quindi conta la precisione: liquidi pesati con cura, impasto mescolato il minimo indispensabile e forno già caldo. La bevanda di soia funziona meglio delle altre perché le sue proteine danno un po’ di struttura alla mollica.

Preparazione: 10 min · Cottura: 40 min · Dosi: stampo a ciambella da 22-24 cm, circa 10 fette

Ingredienti

  • 180 g di zucchero semolato
  • la scorza di 1 limone non trattato
  • 280 g di bevanda di soia a temperatura ambiente
  • 90 g di olio di semi di girasole, più un po’ per lo stampo
  • 1 cucchiaino di estratto di vaniglia
  • 1 pizzico di sale
  • 320 g di farina 00
  • 1 bustina di lievito per dolci (16 g)
  • zucchero a velo q.b.

Come preparare la ciambella senza uova col Bimby

  1. Scaldate il forno statico a 180°C. Ungete lo stampo con l’olio e infarinatelo; uno stampo da 22 cm dà un dolce più alto, uno da 24 cm uno più basso e largo.
  2. Nel boccale asciutto mettete lo zucchero e la scorza di limone, prelevata a strisce senza la parte bianca: 10 sec. vel. 9.
  3. Aggiungete la bevanda di soia, l’olio, la vaniglia e il sale: 30 sec. vel. 4. Lo zucchero si scioglie quasi del tutto.
  4. Unite la farina e il lievito setacciati insieme: 20 sec. vel. 4. Raccogliete l’impasto dalle pareti con la spatola e mescolate ancora a mano, solo finché non restano grumi di farina. Lavorandolo troppo, il dolce diventa gommoso.
  5. Versate subito nello stampo e livellate: senza uova il lievito inizia a lavorare appena tocca i liquidi, quindi l’impasto non deve aspettare.
  6. Cuocete sul ripiano centrale per 35-40 minuti. Il dolce è pronto quando è dorato, si stacca leggermente dai bordi e lo stecchino esce asciutto.
  7. Lasciatelo intiepidire 15 minuti nello stampo prima di sformarlo: da caldo è più fragile di un ciambellone con le uova. Una volta freddo, spolveratelo di zucchero a velo.

Consigli

  • Quale bevanda vegetale: la soia dà il risultato più soffice. Con avena o mandorla va bene lo stesso; la bevanda di riso, più acquosa e dolce, rende la mollica più umida: in quel caso riducete lo zucchero a 150 g.
  • Con il latte vaccino: potete usarlo nella stessa quantità. Il dolce resta senza uova, ma non è più vegano.
  • Varianti: unite all’ultimo 80 g di gocce di cioccolato fondente (controllate che sia senza latte, se volete restare vegani), oppure sostituite il limone con l’arancia e 50 g di bevanda con il succo.
  • Cacao: per una versione scura sostituite 30 g di farina con 30 g di cacao amaro e aggiungete 20 g di bevanda.

Come conservarlo

Si conserva a temperatura ambiente, sotto una campana o in un sacchetto per alimenti chiuso, per 3-4 giorni. Senza uova tende a seccarsi un po’ prima: tenetelo sempre ben coperto. Si congela a fette per 2 mesi.

Domande frequenti

Perché è venuto basso e compatto?

Di solito per un lievito vecchio, per un impasto lasciato in attesa prima di infornare o per uno stampo troppo largo. Anche aprire il forno nei primi 25 minuti lo fa sgonfiare.

Posso usare l’acqua al posto della bevanda di soia?

Sì, nella stessa quantità: il dolce sarà più leggero e meno ricco. Attenzione però a non confonderlo con il ciambellone all’acqua, che di solito contiene le uova.

Lo stesso impasto va bene per una torta?

Sì, in una tortiera da 24 cm, con 5 minuti di cottura in meno. Per altre idee c’è la torta senza uova, e per un dolce da farcire la crema al limone senza uova.

Col Bimby si prepara solo l’impasto, che si cuoce in forno: il risultato non cambia tra i modelli.

  • TM31: stesse impostazioni, senza alcuna modifica. L’impasto occupa poco più di metà del boccale da 2 litri.
  • TM5 e TM6: ricetta identica.
  • TM7: ricetta identica.
Pino Giuliani

Chi sono

Sono Pino Giuliani e su ricettedipino.it raccolgo le ricette che preparo con il Bimby, dai piatti della tradizione italiana alle preparazioni di tutti i giorni. Per ogni ricetta trovi le indicazioni per i diversi modelli, le varianti per chi ha esigenze alimentari particolari, i valori nutrizionali indicativi e un po’ di storia del piatto. Scopri di più su di me.

Adatta questa ricetta alle tue esigenze

Così com’è, il ciambellone è vegano: senza uova, senza latte e senza burro, quindi anche senza lattosio. Contiene glutine e soia.

  • Senza glutine: sostituite la farina con 320 g di mix per dolci certificato senza glutine e aggiungete 30 g di bevanda; usate un lievito certificato. La mollica sarà più friabile.
  • Senza soia: usate bevanda di avena o di mandorla nella stessa quantità. Chi è celiaco deve scegliere una bevanda di avena certificata senza glutine.
  • Meno zucchero: scendete a 140 g; il dolce resta morbido ma colora meno.
Valori nutrizionali indicativi

Valori indicativi per fetta (1/10 del ciambellone, con bevanda di soia non zuccherata):

  • Energia: circa 275 kcal
  • Carboidrati: 43 g, di cui zuccheri 18 g
  • Proteine: 4 g
  • Grassi: 10 g, di cui saturi circa 1 g

L’olio di girasole apporta vitamina E; se la bevanda di soia è arricchita, il dolce fornisce anche un po’ di calcio. Essendo fatto solo con ingredienti vegetali, non contiene colesterolo. Le proteine sono poche rispetto a un ciambellone con le uova: a colazione si può accompagnare con uno yogurt o una bevanda di soia.

Da dove viene questa ricetta

Nella maggior parte dei dolci le uova fanno tre lavori: inglobano aria quando si montano, legano i grassi con i liquidi grazie alla lecitina del tuorlo e, con le loro proteine che rassodano col calore, fissano la struttura. In una ciambella senza uova questi compiti vengono divisi tra gli altri ingredienti.

L’aria arriva dall’anidride carbonica del lievito chimico, che si libera soprattutto in forno. La struttura la danno il glutine della farina e l’amido, che oltre i 60°C circa assorbe acqua e si gonfia, trasformando la pastella in mollica. La bevanda di soia aiuta con le sue proteine e con la lecitina naturalmente presente nel seme. Per questo i dolci senza uova vanno mescolati poco e infornati subito: tutto il volume dipende da un lievito che lavora una volta sola.

[stampa_pdf]

Potrebbe anche piacerti

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *