Zuppa di pesce al Bimby: cozze e vongole aperte nel Varoma

Tempo totale

1 h

Difficoltà

Media

La zuppa di pesce si prepara lungo tutte le coste italiane, con il pescato del giorno cotto in un sugo di pomodoro e servito su pane abbrustolito. Col Bimby il problema è lo spazio: i molluschi con il guscio riempirebbero il boccale. Per questo la base al pomodoro cuoce nel boccale mentre cozze e vongole si aprono nel Varoma sopra, lasciando colare il loro liquido nel sugo; filetti e gamberi si aggiungono solo per gli ultimi minuti, perché restino interi e morbidi.

Preparazione: 30 min · Cottura: 30 min · Dosi: 4 persone

Ingredienti

  • 500 g di cozze
  • 400 g di vongole veraci già spurgate
  • 400 g di filetti di pesce sodo misto (per esempio gallinella, scorfano, coda di rospo o merluzzo), senza pelle né spine
  • 8 gamberi o mazzancolle
  • 2 spicchi d’aglio
  • 1 ciuffo di prezzemolo (15 g)
  • 1 peperoncino, facoltativo
  • 40 g di olio extravergine d’oliva
  • 80 g di vino bianco secco
  • 400 g di pomodori pelati
  • 300 g di acqua o di brodo di pesce
  • 8 fette di pane casereccio
  • sale fino q.b.

Come fare la zuppa di pesce col Bimby

  1. Pulite le cozze: eliminate il bisso tirandolo verso la punta e raschiate i gusci sotto l’acqua corrente. Sciacquate le vongole e scartate i molluschi con il guscio rotto o aperto che non si chiude se toccato. Tagliate i filetti in pezzi di 4 cm. Sgusciate i gamberi lasciando la coda, oppure lasciateli interi.
  2. Mettete nel boccale aglio, i gambi del prezzemolo e il peperoncino: 5 sec. vel. 5. Riunite con la spatola, aggiungete l’olio e soffriggete 3 min. 120°C vel. 1, senza misurino.
  3. Versate il vino: 2 min. 120°C vel. 1, senza misurino. Aggiungete i pelati e l’acqua e frullate 5 sec. vel. 5.
  4. Mettete le cozze nel recipiente Varoma e le vongole sul vassoio. Posizionate il Varoma sul coperchio, chiudetelo e cuocete 15 min. temp. Varoma vel. 1. Il liquido dei molluschi gocciolerà nel sugo e lo insaporirà.
  5. Controllate che i gusci siano aperti; se qualcuno è ancora chiuso, proseguite 3 minuti, poi scartate quelli che restano chiusi. Mettete il Varoma da parte, coperto.
  6. Assaggiate il sugo e salatelo con cautela: i molluschi sono già sapidi. Aggiungete i pezzi di pesce e i gamberi e cuocete 5 min. 100°C antiorario vel. soft, finché il pesce è opaco e si sfalda appena.
  7. Intanto tostate il pane in forno o sulla griglia e, se vi piace, strofinatelo con aglio. Versate la zuppa in una terrina, aggiungete cozze e vongole con il loro guscio, completate con le foglie di prezzemolo tritate e un filo d’olio a crudo. Servite subito con il pane.

Consigli

  • Il pesce: scegliete specie a polpa soda, che non si sfaldano. Il merluzzo è più delicato: aggiungetelo per ultimo e mescolate pochissimo. Con le lische e le teste dei pesci puliti potete preparare un brodo da usare al posto dell’acqua.
  • Le vongole: anche se vendute già spurgate, lasciatele 30 minuti in acqua fredda salata (circa 30 g di sale per litro) prima di cuocerle, per eliminare la sabbia residua che finirebbe nel sugo.
  • Il sugo avanzato: se ne resta, è ottimo per condire la pasta; con le vongole sole c’è anche la ricetta degli spaghetti alle vongole.

Come conservarla

La zuppa di pesce va mangiata appena fatta. Gli avanzi, sgusciati e in un contenitore chiuso, si conservano in frigorifero al massimo per 1 giorno e vanno scaldati fino a ebollizione. Non congelate la zuppa già cotta: pesce e molluschi diventano gommosi.

Domande frequenti

Si possono usare pesce e frutti di mare surgelati?

Sì, per i filetti e i gamberi: scongelateli in frigorifero e asciugateli prima di aggiungerli. Le cozze surgelate sono già cotte: aggiungetele nel sugo solo per 2-3 minuti, senza Varoma.

Che pane si usa?

Un pane casereccio a pasta compatta, raffermo di un giorno, tostato e strofinato con aglio. Deve assorbire il sugo senza disfarsi.

Si può fare senza molluschi?

Sì, con soli filetti e gamberi: saltate il passaggio del Varoma e cuocete il sugo 10 minuti prima di aggiungere il pesce. Per un piatto di pesce più adatto anche ai bambini, provate le polpette di pesce.

  • TM31: per soffritto e vino usate la temperatura Varoma al posto dei 120°C; la cottura finale va fatta a velocità cucchiaio in antiorario. Il Varoma del TM31 è più piccolo: se non ci stanno tutti i molluschi, apriteli in due volte o in padella.
  • TM5 e TM6: ricetta identica.
  • TM7: il Varoma rettangolare, più grande, accoglie bene cozze e vongole in un solo strato; con la Cottura aperta potete aggiungere il pesce e controllarne la cottura senza fermare il ciclo.
Pino Giuliani

Chi sono

Sono Pino Giuliani e su ricettedipino.it raccolgo le ricette che preparo con il Bimby, dai piatti della tradizione italiana alle preparazioni di tutti i giorni. Per ogni ricetta trovi le indicazioni per i diversi modelli, le varianti per chi ha esigenze alimentari particolari, i valori nutrizionali indicativi e un po’ di storia del piatto. Scopri di più su di me.

Adatta questa ricetta alle tue esigenze

La zuppa di pesce è senza lattosio; il glutine c’è solo nel pane servito a parte.

  • Senza glutine: servitela con pane senza glutine certificato tostato, oppure con crostini di polenta.
  • Allergie: crostacei e molluschi sono allergeni frequenti. Per chi è allergico preparate la zuppa solo con filetti di pesce, come indicato nelle domande frequenti.
  • Più leggera: riducete l’olio del soffritto a 25 g; il piatto resta saporito grazie al liquido dei molluschi.
Valori nutrizionali indicativi

Valori indicativi per porzione (1/4 della ricetta, con 2 fette di pane):

  • Energia: circa 420 kcal
  • Carboidrati: 38 g
  • Proteine: 34 g
  • Grassi: 13 g

Cozze e vongole sono fonti importanti di ferro e vitamina B12; il pesce apporta iodio, selenio e fosforo. Il pomodoro cotto fornisce licopene. I molluschi contengono sodio naturale: salate solo alla fine.

Da dove viene questa ricetta

Quasi ogni città di mare italiana ha la sua zuppa di pesce, nata come piatto dei pescatori che cucinavano il pesce meno pregiato o rimasto invenduto. In Toscana c’è il cacciucco livornese, nelle Marche e in Abruzzo il brodetto, in Liguria la ciuppin, in Sicilia e in Campania le zuppe con i molluschi, ciascuna con regole proprie sul numero e sul tipo di pesci.

Spesso queste zuppe si servono su fette di pane tostato messe nel piatto o sul fondo della terrina: era il modo per rendere il piatto più sostanzioso e per non sprecare il sugo, che il pane assorbe.

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