Focaccia senza glutine al Bimby, alta e morbida in teglia

Tempo totale

40 min + lievitazione

Difficoltà

Facile

La focaccia senza glutine funziona in modo diverso da quella con farina di grano: senza glutine non si forma una maglia elastica, quindi l’impasto è molle, quasi una crema densa, e si stende direttamente in teglia con le mani bagnate. Il Bimby lo amalgama in modo uniforme senza aggiungere farina, che è l’errore più comune. Con un buon mix per pane e una sola lievitazione in teglia la focaccia viene alta, morbida dentro e dorata in superficie.

Preparazione: 15 min · Lievitazione: 1 h 30 min · Cottura: 25 min · Dosi: 1 teglia 25×35 cm (6 persone)

Ingredienti

  • 400 g di mix per pane senza glutine certificato
  • 360 g di acqua a temperatura ambiente (la quantità può variare con il mix)
  • 12 g di lievito di birra fresco (oppure 4 g di lievito secco), senza glutine
  • 5 g di zucchero
  • 30 g di olio extravergine d’oliva
  • 8 g di sale fino
  • 30 g di olio extravergine d’oliva per la teglia

Per la superficie

  • 30 g di olio extravergine d’oliva
  • 30 g di acqua
  • rosmarino fresco e sale grosso q.b.

Come fare la focaccia senza glutine col Bimby

  1. Lavate con cura boccale, lame, guarnizione e spatola se in precedenza avete lavorato farine con glutine.
  2. Versate nel boccale acqua, lievito sbriciolato e zucchero: 1 min. 37°C vel. 2.
  3. Aggiungete il mix, l’olio e il sale: 3 min. modalità impasto (spiga). A metà, se serve, staccate l’impasto dalle pareti con la spatola. Deve risultare morbido e appiccicoso: se il vostro mix assorbe di più ed è duro, aggiungete 20-30 g di acqua e impastate ancora 30 secondi.
  4. Ungete bene la teglia e versatevi l’impasto. Con le mani bagnate o unte allargatelo fino ai bordi, in uno strato uniforme di circa 1,5 cm.
  5. Coprite e lasciate lievitare in un luogo tiepido (circa 28°C, per esempio nel forno spento con la luce accesa) per 1 ora e 30 minuti, finché l’impasto è gonfio e ha aumentato visibilmente il volume.
  6. Togliete la teglia dal forno e scaldatelo a 220°C, statico. Emulsionate olio e acqua per la superficie.
  7. Fate le fossette con i polpastrelli unti, delicatamente, versate l’emulsione, distribuite il rosmarino e un pizzico di sale grosso.
  8. Cuocete sul ripiano centrale per 22-25 minuti, finché la superficie è ben dorata. Sfornate e fate raffreddare la focaccia su una griglia, fuori dalla teglia.

Consigli

  • Il mix fa la differenza: usate un mix specifico per pane e pizza, che contiene già addensanti come psillio o fibre vegetali. Le singole farine naturalmente senza glutine (riso, mais) da sole non legano.
  • Una sola lievitazione: l’impasto senza glutine non regge una seconda lavorazione come quello tradizionale; stenderlo subito in teglia mantiene le bolle formate dal lievito.
  • Varianti: pomodorini tagliati a metà e origano, oppure cipolla rossa a fettine sottili. Mettete i condimenti umidi solo dopo le fossette, appena prima di infornare.

Come conservarla

La focaccia senza glutine indurisce più in fretta di quella tradizionale: è migliore il giorno stesso. Si conserva un giorno a temperatura ambiente, ben chiusa in un sacchetto, e va scaldata prima di servirla. Per tenerla più a lungo, congelatela a tranci appena fredda, fino a un mese, e scaldatela in forno direttamente da congelata.

Domande frequenti

È adatta ai celiaci?

Sì, se tutti gli ingredienti sono senza glutine certificati e lavorate in una cucina senza contaminazioni: mix, lievito e condimenti. Per i celiaci il boccale va lavato a fondo, compresa la guarnizione sotto le lame.

Perché la mia focaccia senza glutine è gommosa?

Di solito per troppa acqua rispetto al mix o per una cottura breve. Ogni mix ha un assorbimento diverso: alla prima prova seguite le indicazioni della confezione e cuocete finché la superficie è ben dorata.

Posso usare il lievito madre?

Solo un lievito madre senza glutine, avviato e rinfrescato con farine senza glutine; quello tradizionale contiene glutine.

Se non avete esigenze di dieta, ecco la classica focaccia all’olio; per altre idee senza glutine, c’è la pizza senza glutine e il pane senza glutine.

Il Bimby prepara solo l’impasto, che poi lievita e cuoce in forno: il risultato non cambia fra i modelli.

  • TM31: impastate 3 min. modalità Spiga.
  • TM5 e TM6: la ricetta si segue così com’è. Con il TM6 potete usare la modalità di fermentazione per la lievitazione, se in casa fa freddo.
  • TM7: come TM5 e TM6.
Pino Giuliani

Chi sono

Sono Pino Giuliani e su ricettedipino.it raccolgo le ricette che preparo con il Bimby, dai piatti della tradizione italiana alle preparazioni di tutti i giorni. Per ogni ricetta trovi le indicazioni per i diversi modelli, le varianti per chi ha esigenze alimentari particolari, i valori nutrizionali indicativi e un po’ di storia del piatto. Scopri di più su di me.

Adatta questa ricetta alle tue esigenze

Questa focaccia è senza glutine, vegana e senza lattosio, a patto di scegliere un mix privo di latte in polvere: alcuni lo contengono, controllate l’etichetta.

  • Celiachia: scegliete prodotti con la dicitura «senza glutine» o il marchio della Spiga Barrata, e verificate anche lievito e aromi.
  • Più fibre: sostituite 80 g di mix con farina di grano saraceno o di teff senza glutine certificata e aumentate l’acqua di 20 g; il sapore diventa più rustico.
  • Meno sale: riducete il sale dell’impasto a 6 g e omettete il sale grosso.
Valori nutrizionali indicativi

Valori indicativi per porzione (1/6 della teglia):

  • Energia: circa 330 kcal
  • Carboidrati: 55 g
  • Proteine: 3 g
  • Grassi: 13 g

I mix senza glutine sono composti soprattutto da amidi, per cui le proteine sono poche; la fibra dipende dal mix scelto. L’olio extravergine apporta grassi monoinsaturi e vitamina E. Il sale è circa 1,5 g per porzione.

Da dove viene questa ricetta

Il glutine si forma quando le proteine del frumento, gliadine e glutenine, si legano all’acqua durante l’impasto: crea la rete elastica che trattiene i gas della lievitazione. Nei mix senza glutine questo ruolo è affidato ad amidi e idrocolloidi come psillio, gomma di guar o fibre vegetali, che trattengono acqua e danno struttura alla mollica.

Per questo gli impasti senza glutine vogliono più acqua, non si incordano e non si lavorano a lungo: la lievitazione gonfia la massa, ma è la cottura a fissarne la forma. Capire questa differenza aiuta a non aggiungere farina e a non rilavorare l’impasto.

[stampa_pdf]

Potrebbe anche piacerti

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *