Pasta con crema di zucchine al Bimby, menta e pinoli

Tempo totale

35 min

Difficoltà

Facile

Un primo estivo dal colore verde chiaro, pronto in poco più di mezz’ora: le zucchine cuociono nel boccale con lo scalogno, poi diventano una crema con Parmigiano, menta fresca e un po’ di scorza di limone, che tengono vivo un sapore altrimenti molto delicato. I pinoli tostati, aggiunti alla fine, danno la parte croccante. È la pasta crema e zucchine che si prepara mentre bolle l’acqua, adatta anche ai bambini se lasciate fuori la menta.

Preparazione: 10 min · Cottura: 25 min · Dosi: 4 persone

Ingredienti

  • 320 g di pasta corta (casarecce, penne rigate o mezzi rigatoni)
  • 600 g di zucchine, spuntate
  • 50 g di Parmigiano Reggiano a pezzi
  • 1 scalogno (40 g)
  • 30 g di olio extravergine d’oliva
  • 20 g di pinoli
  • 8-10 foglie di menta fresca
  • la scorza grattugiata di 1/2 limone non trattato
  • sale fino e pepe nero q.b.

Come fare la crema di zucchine per la pasta col Bimby

  1. Grattugiate il Parmigiano nel boccale asciutto: 10 sec. vel. 10. Mettetelo da parte.
  2. Tostate i pinoli in un padellino antiaderente, senza grassi, per 2-3 minuti, finché sono dorati. Teneteli da parte.
  3. Mettete nel boccale lo scalogno: 5 sec. vel. 5. Riunite sul fondo, aggiungete l’olio e soffriggete 3 min. 120°C vel. 1, senza misurino.
  4. Aggiungete le zucchine a pezzi e un cucchiaino raso di sale: 4 sec. vel. 4. Cuocete 12 min. 100°C antiorario vel. 1, con il cestello sul coperchio. Le zucchine rilasciano la loro acqua e non serve aggiungerne.
  5. Intanto cuocete la pasta in abbondante acqua salata e tenetela al dente; prima di scolarla prelevate un mestolo di acqua di cottura.
  6. Unite alle zucchine 35 g di Parmigiano, la menta e la scorza di limone: 40 sec. vel. 5-9, aumentando la velocità poco alla volta, con il misurino inserito. Se la crema è troppo densa, aggiungete 2-3 cucchiai di acqua di cottura e frullate ancora qualche secondo. Assaggiate e regolate di sale e pepe.
  7. Scolate la pasta e versatela nel boccale: 1 min. antiorario vel. soft, senza scaldare, giusto per avvolgerla nella crema. Se serve, allungate con altra acqua di cottura.
  8. Servite subito con i pinoli tostati, il Parmigiano rimasto e una macinata di pepe.

Consigli

  • Zucchine giovani: scegliete zucchine piccole e sode, con pochi semi; quelle grandi sono acquose e danno una crema slavata. Le zucchine chiare, tipo romanesche, hanno un sapore più dolce e nocciolato.
  • Non cuocetele troppo: 12 minuti bastano. Una cottura lunga spegne il verde e rende la crema grigiastra.
  • Variante con il pesce: la stessa crema si sposa con i gamberi; se volete un piatto di mare, guardate la pasta gamberetti e zucchine.

Come conservarla

La crema di zucchine da sola si conserva in frigorifero per 2 giorni, in un contenitore chiuso; si può congelare per 2 mesi, preferibilmente senza formaggio, da aggiungere quando la scaldate. La pasta già condita è migliore appena fatta: in frigorifero dura 1 giorno, e va scaldata in padella con un goccio d’acqua.

Domande frequenti

Che differenza c’è con la pasta e zucchine cremosa?

La pasta e zucchine cremosa alla napoletana si cuoce direttamente insieme alle zucchine, aggiungendo brodo poco alla volta, e l’amido della pasta rende tutto cremoso. La trovate nella ricetta della pasta risottata con zucchine. In questa versione, invece, la crema si prepara a parte e la pasta si cuoce in acqua.

Si può fare senza Parmigiano?

Sì: sostituitelo con 30 g di Pecorino, che dà un gusto più deciso, oppure ometteteli entrambi e aggiungete 10 g di pinoli in più nel frullato, per dare corpo alla crema.

Si può usare per altri formati di pasta?

Funziona anche con gli spaghetti o le linguine, ma in questo caso non mescolateli nel boccale: conditeli in una padella larga.

Se vi piacciono le creme di verdure per condire la pasta, provate anche la pasta con crema di peperoni.

  • TM31: soffriggete lo scalogno a temperatura Varoma al posto dei 120°C, per 3 minuti a vel. 1, e mescolate la pasta a velocità cucchiaio in antiorario. Le dosi stanno nel boccale da 2 litri; se raddoppiate le quantità, condite la pasta in padella.
  • TM5 e TM6: la ricetta segue esattamente le indicazioni.
  • TM7: stessa ricetta; il boccale ha la stessa capienza degli altri modelli.
Pino Giuliani

Chi sono

Sono Pino Giuliani e su ricettedipino.it raccolgo le ricette che preparo con il Bimby, dai piatti della tradizione italiana alle preparazioni di tutti i giorni. Per ogni ricetta trovi le indicazioni per i diversi modelli, le varianti per chi ha esigenze alimentari particolari, i valori nutrizionali indicativi e un po’ di storia del piatto. Scopri di più su di me.

Adatta questa ricetta alle tue esigenze

Il piatto è vegetariano se il formaggio è prodotto con caglio non animale; contiene glutine. Il Parmigiano Reggiano stagionato è naturalmente privo di lattosio, quindi la ricetta è adatta a chi ne è intollerante.

  • Senza glutine: usate 320 g di pasta senza glutine certificata; le paste di mais e riso tengono meglio la cottura se le scolate un minuto prima.
  • Vegana: eliminate il Parmigiano, raddoppiate i pinoli (40 g, metà nel frullato) e aggiungete 1 cucchiaio di lievito alimentare in scaglie.
  • Low FODMAP: lo scalogno non è adatto: soffriggete al suo posto la parte verde di un cipollotto. Le zucchine sono tollerate in porzioni moderate, intorno ai 65 g; con 150 g a testa la ricetta va ridotta.
Valori nutrizionali indicativi

Valori indicativi per porzione (1/4 della ricetta):

  • Energia: circa 460 kcal
  • Carboidrati: 66 g
  • Proteine: 16 g
  • Grassi: 15 g

Le zucchine sono composte per oltre il 90% di acqua e apportano potassio, folati e un po’ di vitamina C; il Parmigiano fornisce calcio e proteine, i pinoli magnesio e grassi insaturi. Il sale arriva soprattutto dal formaggio e dall’acqua della pasta: salate la crema con moderazione.

Da dove viene questa ricetta

La zucchina appartiene alla specie Cucurbita pepo, arrivata dalle Americhe; ma la zucchina come la conosciamo, da raccogliere giovane e tenera, è in gran parte un risultato della selezione degli orticoltori italiani. Non a caso in inglese americano si chiama zucchini, parola presa direttamente dall’italiano, diminutivo di «zucca».

In Italia le varietà sono molte e diverse per forma e colore: lunghe e scure, chiare e costolute come la romanesca, tonde come quelle di Firenze o di Nizza. Della pianta si mangiano anche i fiori, che si trovano con il gambo (fiori maschili) o attaccati alla piccola zucchina (fiori femminili).

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