Vellutata di cavolfiore al Bimby con cimette arrostite

Tempo totale

45 min

Difficoltà

Facile

Il cavolfiore frullato diventa una crema bianca e setosa quasi da solo, senza patate. In questa vellutata di cavolfiore si sfrutta il Varoma: mentre il grosso cuoce nel boccale, qualche cimetta piccola cuoce al vapore sopra e poi si rosola in padella con paprika affumicata. Nel piatto, la vellutata delicata con latte e Parmigiano incontra le cimette dorate e le nocciole tostate. La stessa ricetta, con meno brodo, diventa una crema di cavolfiori densa da usare anche per condire la pasta.

Preparazione: 15 min · Cottura: 30 min · Dosi: 4 persone

Ingredienti

  • 1 cavolfiore medio (circa 700 g pulito)
  • 1 scalogno (50 g)
  • 20 g di burro
  • 20 g di olio extravergine d’oliva
  • 450 g di brodo vegetale caldo
  • 150 g di latte intero
  • 30 g di Parmigiano Reggiano grattugiato
  • 20 g di nocciole tostate
  • ½ cucchiaino di paprika affumicata dolce
  • noce moscata, sale fino e pepe bianco q.b.

Come preparare la vellutata di cavolfiore col Bimby

  1. Dividete il cavolfiore in cimette. Tenete da parte 150 g delle più piccole e regolari per la guarnizione; tagliate il resto, compreso il torsolo tenero, a pezzi di circa 3 cm.
  2. Tritate le nocciole nel boccale asciutto 3 sec. vel. 5, a pezzi grossolani, e mettetele da parte.
  3. Mettete nel boccale lo scalogno: 4 sec. vel. 5. Aggiungete il burro e 10 g di olio e cuocete 3 min. 120°C vel. 1.
  4. Unite il cavolfiore a pezzi, il brodo caldo e un pizzico di sale. Sistemate le cimette piccole nel contenitore del Varoma, posizionatelo sul boccale e cuocete 20 min. temp. Varoma vel. 1.
  5. Togliete il Varoma. Scaldate i 10 g di olio rimasti in una padella, rosolate le cimette al vapore a fuoco vivace per 4-5 minuti, finché sono dorate, e completate con la paprika e un pizzico di sale.
  6. Nel boccale aggiungete latte, Parmigiano e una grattata di noce moscata: frullate 1 min. vel. 5-9, aumentando la velocità gradualmente. Poi scaldate 2 min. 90°C vel. 2.
  7. Regolate di sale e pepe bianco e servite con le cimette arrostite, le nocciole e un filo d’olio a crudo.

Consigli

  • Scegliere il cavolfiore: compatto, bianco, senza macchie scure, con le foglie verdi ancora sode. Le foglie più tenere si possono cuocere insieme al resto.
  • Il latte alla fine: aggiungerlo dopo la cottura evita che faccia schiuma e che si attacchi; la vellutata resta più bianca e dal sapore più pulito.
  • Crema di cavolfiori per la pasta: riducete il brodo a 250 g e condite paccheri o mezze maniche con le cimette arrostite e un po’ di pangrattato tostato.
  • Se cercate solo il contorno: trovate tempi e metodo nel cavolfiore al vapore.

Come conservarla

La vellutata si conserva in frigorifero per 2 giorni in un contenitore chiuso; le cimette arrostite tenetele a parte, perché si ammorbidiscono. Si può congelare per 2-3 mesi, meglio prima di aggiungere latte e Parmigiano, da unire quando la scaldate.

Domande frequenti

Come si toglie l’odore del cavolfiore in cottura?

L’odore aumenta con le cotture lunghe: rispettate i tempi e non lasciate la vellutata calda nel boccale. Lo scalogno e la noce moscata aiutano ad ammorbidire il sapore.

Si può fare senza Varoma?

Sì: cuocete tutto il cavolfiore nel boccale per 20 minuti a 100°C vel. 1 e, per guarnire, rosolate in padella 150 g di cimette crude per circa 10 minuti, con un coperchio per i primi 5.

Si può usare il cavolfiore surgelato?

Sì, nella stessa quantità e senza scongelarlo. Le cimette surgelate, però, non si rosolano bene: per la guarnizione meglio puntare solo sulle nocciole.

Tra le vellutate invernali c’è anche la vellutata di broccoli.

  • TM31: il soffritto si fa a temp. Varoma al posto dei 120°C, per 3 minuti a vel. 1. Il Varoma è più piccolo: i 150 g di cimette ci stanno, distribuite in un solo strato. Con il boccale da 2 litri non superate i 450 g di brodo.
  • TM5 e TM6: ricetta identica.
  • TM7: il Varoma rettangolare più grande permette di cuocere al vapore anche 250 g di cimette, per un contorno da servire a parte.
Pino Giuliani

Chi sono

Sono Pino Giuliani e su ricettedipino.it raccolgo le ricette che preparo con il Bimby, dai piatti della tradizione italiana alle preparazioni di tutti i giorni. Per ogni ricetta trovi le indicazioni per i diversi modelli, le varianti per chi ha esigenze alimentari particolari, i valori nutrizionali indicativi e un po’ di storia del piatto. Scopri di più su di me.

Adatta questa ricetta alle tue esigenze

La vellutata è vegetariana e naturalmente senza glutine, purché il brodo lo sia. Contiene lattosio per il latte e il burro.

  • Senza lattosio: usate latte senza lattosio e sostituite il burro con altri 15 g di olio; il Parmigiano Reggiano stagionato è naturalmente privo di lattosio.
  • Vegana: olio al posto del burro, 150 g di bevanda di soia non zuccherata al posto del latte e 10 g di lievito alimentare in scaglie al posto del Parmigiano.
  • Più leggera: eliminate il burro, usate latte parzialmente scremato e lasciate le nocciole a 10 g: circa 150 kcal a porzione.
Valori nutrizionali indicativi

Valori indicativi per porzione (1/4 della ricetta, con guarnizione):

  • Energia: circa 220 kcal
  • Carboidrati: 8 g, di cui fibre 4 g
  • Proteine: 10 g
  • Grassi: 16 g

Il cavolfiore apporta vitamina C, in parte persa con la cottura, vitamina K e folati. Latte e Parmigiano forniscono calcio, le nocciole vitamina E. Circa un terzo dei grassi è saturo, da burro e formaggio.

Da dove viene questa ricetta

Il cavolfiore appartiene alla stessa specie di broccoli, verza e cavolo nero, Brassica oleracea: la parte che mangiamo è un’infiorescenza che non si è sviluppata, con i boccioli fermi allo stadio iniziale. Il colore bianco dipende dalle foglie che lo avvolgono e lo proteggono dalla luce, impedendo la formazione di clorofilla.

In Italia se ne coltivano anche varietà colorate, come il violetto di Sicilia, e il romanesco, verde e appuntito, la cui forma a spirale ripete lo stesso disegno in scala sempre più piccola ed è spesso citata come esempio di frattale in natura.

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