Polenta precotta al Bimby: pronta in 8 minuti senza grumi

Tempo totale

25 min

Difficoltà

Facile

La polenta precotta, detta anche istantanea o veloce, è fatta con farina di mais già cotta a vapore ed essiccata: per questo bastano pochi minuti invece dei classici quaranta. Col Bimby non serve stare al fornello a mescolare: l’importante è versare la farina con le lame in movimento e rispettare le proporzioni con l’acqua, che decidono se la polenta sarà morbida da cucchiaio o soda da tagliare a fette.

Preparazione: 5 min · Cottura: 20 min · Dosi: 4 persone

Ingredienti

  • 1000 g di acqua
  • 250 g di farina di mais precotta
  • 10 g di sale grosso
  • 30 g di burro (oppure 20 g di olio extravergine d’oliva)
  • 40 g di Parmigiano Reggiano (facoltativo)

Come cuocere la polenta precotta col Bimby

  1. Se usate il Parmigiano, grattugiatelo nel boccale asciutto: 10 sec. vel. 10, e tenetelo da parte.
  2. Versate nel boccale l’acqua e il sale: 10 min. 100°C vel. 1, finché bolle.
  3. Impostate vel. 4 e versate la farina a pioggia dal foro del coperchio, in modo regolare: le lame la disperdono nell’acqua prima che si formino grumi.
  4. Cuocete 8 min. 100°C vel. 2 senza misurino, con il cestello appoggiato sul coperchio per trattenere gli schizzi. Se la confezione indica un tempo diverso, seguite quello.
  5. Aggiungete il burro e il Parmigiano: 1 min. 90°C vel. 3. La polenta deve risultare densa ma scendere ancora dalla spatola.
  6. Versatela subito nei piatti se la volete morbida: rassoda in fretta. Se invece la volete da tagliare, stendetela su un tagliere o in uno stampo bagnato, livellate con la spatola e lasciatela raffreddare almeno 30 minuti.

Consigli

  • Le proporzioni: con 1 litro di acqua e 250 g di farina si ottiene una polenta morbida; per una polenta soda da grigliare usate 300 g di farina e cuocete 1-2 minuti in più. Le marche variano un po’: controllate sempre la confezione.
  • Più cremosa: sostituite 300 g di acqua con latte, che però tende a schiumare: tenete sempre il cestello sul coperchio.
  • Il giorno dopo: tagliate la polenta fredda a fette di 1 cm e scaldatele su una piastra ben calda o in forno a 220°C, finché si forma la crosticina.
  • Con cosa servirla: spezzatino, funghi trifolati, salsiccia in umido, oppure con formaggio fuso come nella polenta concia.

Come conservarla

La polenta avanzata si conserva in frigorifero, ben coperta con pellicola, per 3 giorni. Si può anche congelare a fette, separate da carta forno, per 2-3 mesi: scaldatele direttamente sulla piastra o in forno senza scongelarle.

Domande frequenti

La polenta precotta è buona come quella tradizionale?

È più comoda, ma il sapore è meno intenso e la consistenza più uniforme. Se avete tempo, la polenta di farina bramata a lunga cottura resta più profumata; per una via di mezzo provate la polenta valsugana.

Perché vengono i grumi?

Quasi sempre perché la farina è stata versata tutta insieme o con le lame ferme. Versatela a pioggia a vel. 4 e solo quando l’acqua bolle.

Posso usare il brodo al posto dell’acqua?

Sì, rende la polenta più saporita: usate un brodo leggero, come il dado vegetale sciolto in acqua, e riducete o eliminate il sale.

  • TM31: ricetta identica: 1 litro di acqua e 250 g di farina restano ben dentro il boccale da 2 litri, e i tempi sono brevi.
  • TM5 e TM6: la ricetta segue esattamente le impostazioni indicate.
  • TM7: con la «Cottura aperta» potete versare la farina e controllare la consistenza senza il coperchio chiuso, ma il cestello resta utile contro gli schizzi quando la polenta bolle.
Pino Giuliani

Chi sono

Sono Pino Giuliani e su ricettedipino.it raccolgo le ricette che preparo con il Bimby, dai piatti della tradizione italiana alle preparazioni di tutti i giorni. Per ogni ricetta trovi le indicazioni per i diversi modelli, le varianti per chi ha esigenze alimentari particolari, i valori nutrizionali indicativi e un po’ di storia del piatto. Scopri di più su di me.

Adatta questa ricetta alle tue esigenze

La polenta precotta è naturalmente senza glutine e vegetariana; diventa senza lattosio e vegana con pochi cambi.

  • Celiachia: scegliete una farina con la dicitura senza glutine, perché nei molini può esserci contaminazione con altri cereali.
  • Vegana: sostituite il burro con 20 g di olio extravergine d’oliva e omettete il Parmigiano; potete aggiungere 1 cucchiaio di rosmarino tritato.
  • Più leggera: togliete il burro e mantecate solo con 20 g di Parmigiano: la polenta resta saporita con circa 80 kcal in meno a porzione.
Valori nutrizionali indicativi

Valori indicativi per porzione (1/4 della ricetta, con burro e Parmigiano):

  • Energia: circa 315 kcal
  • Carboidrati: 49 g
  • Proteine: 8 g
  • Grassi: 10 g

La farina di mais è soprattutto una fonte di amido; contiene inoltre carotenoidi come la luteina, che le danno il colore giallo, e un po’ di magnesio. Il Parmigiano aggiunge calcio. Le proteine sono poche: abbinatela a carne, legumi o formaggi per un pasto completo.

Da dove viene questa ricetta

La polenta precotta nasce dall’esigenza di accorciare una cottura che, con la farina tradizionale, richiede tra i quaranta minuti e l’ora di mescolamento. Il processo industriale prevede di cuocere la farina di mais con il vapore e poi essiccarla: gli amidi sono già gelatinizzati, quindi in acqua bollente si idratano in pochi minuti.

Una curiosità sul mais: nelle zone del Nord Italia dove la polenta era quasi l’unico cibo si diffuse la pellagra, una malattia dovuta alla carenza di vitamina PP (niacina). Nelle Americhe non succedeva, perché il mais veniva trattato con acqua e calce (la nixtamalizzazione), che rende la niacina assimilabile.

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