Torta da colazione al Bimby con avena, latte e olio

Tempo totale

1 h

Difficoltà

Facile

Una torta colazione deve essere semplice, poco dolce, alta e abbastanza compatta da reggere l’inzuppo nel latte senza sfaldarsi. Questa usa olio al posto del burro e una parte di fiocchi d’avena macinati nel boccale: l’avena trattiene l’umidità, così la torta resta morbida per giorni, e le dà un sapore leggermente tostato. In superficie, un velo di zucchero di canna forma una crosticina croccante.

Preparazione: 15 min · Cottura: 40 min · Dosi: stampo da 24 cm, 12 fette

Ingredienti

  • 50 g di fiocchi d’avena
  • 200 g di farina 00
  • 130 g di zucchero semolato
  • la scorza di 1 limone non trattato
  • 3 uova medie a temperatura ambiente
  • 150 g di latte intero a temperatura ambiente
  • 80 g di olio di semi di girasole
  • 1 bustina di lievito per dolci (16 g)
  • 1 pizzico di sale
  • 20 g di zucchero di canna per la superficie

Come preparare la torta da colazione col Bimby

  1. Preriscaldate il forno statico a 170°C. Ungete e infarinate uno stampo a cerniera da 24 cm.
  2. Mettete nel boccale i fiocchi d’avena: 15 sec. vel. 10. Trasferite la farina d’avena in una ciotola e unitevi la farina 00, il lievito e il sale.
  3. Mettete nel boccale lo zucchero semolato e la scorza di limone, solo la parte gialla: 10 sec. vel. 9.
  4. Aggiungete le uova: 4 min. 37°C vel. 4. Il leggero tepore aiuta le uova a montare: il composto deve diventare chiaro e raddoppiare di volume.
  5. Con le lame in movimento a vel. 3, versate dal foro del coperchio il latte e l’olio a filo, in circa 30 secondi.
  6. Aggiungete le farine con il lievito: 20 sec. vel. 4, poi controllate con la spatola che sul fondo non sia rimasta farina asciutta.
  7. Versate nello stampo, cospargete con lo zucchero di canna e cuocete nel ripiano centrale per 40 minuti. Fate la prova stecchino al centro: deve uscire asciutto.
  8. Lasciate intiepidire 10 minuti nello stampo, poi sformate su una gratella.

Consigli

  • Più alta: in uno stampo da 22 cm diventa più alta e va cotta 5 minuti in più, coprendo la superficie se scurisce troppo.
  • Aromi: al posto del limone potete usare scorza d’arancia o 1 cucchiaino di cannella, che si sposa bene con l’avena.
  • Con la frutta: aggiungete 1 mela a cubetti o 120 g di mirtilli infarinati con l’ultimo passaggio, con 10 sec. antiorario vel. 3.
  • A colazione si abbina bene con la marmellata di albicocche; se preferite un impasto con lo yogurt, c’è la torta allo yogurt.

Come conservarla

Si conserva a temperatura ambiente, sotto una campana o in un contenitore ermetico, per 4-5 giorni. Si congela bene a fette per 2 mesi: tirate fuori la sera la fetta per la mattina dopo.

Domande frequenti

Posso fare la torta colazione senza avena?

Sì: usate 250 g di farina 00 in tutto. La torta sarà un po’ più leggera e asciutta, simile a un ciambellone senza burro.

Si può cuocere nello stampo da ciambella?

Sì, in uno stampo da ciambella da 24 cm bastano 35 minuti circa; la cottura è più uniforme perché manca il centro.

Posso ridurre ancora lo zucchero?

Fino a 100 g la struttura non cambia; sotto quella soglia la torta diventa più asciutta e colora meno.

Il Bimby macina l’avena e prepara l’impasto; la cottura è in forno, quindi il risultato non cambia tra i modelli.

  • TM31: ricetta identica; i 37°C per montare le uova sono disponibili anche sul TM31.
  • TM5 e TM6: segue esattamente la ricetta.
  • TM7: nessuna differenza.
Pino Giuliani

Chi sono

Sono Pino Giuliani e su ricettedipino.it raccolgo le ricette che preparo con il Bimby, dai piatti della tradizione italiana alle preparazioni di tutti i giorni. Per ogni ricetta trovi le indicazioni per i diversi modelli, le varianti per chi ha esigenze alimentari particolari, i valori nutrizionali indicativi e un po’ di storia del piatto. Scopri di più su di me.

Adatta questa ricetta alle tue esigenze

La torta è vegetariana e non contiene burro.

  • Senza lattosio: sostituite il latte con latte senza lattosio o con bevanda di avena, nella stessa quantità.
  • Senza glutine: servono fiocchi d’avena certificati senza glutine, perché l’avena comune è spesso contaminata, e un mix per dolci senza glutine al posto della farina 00.
  • Senza uova: eliminate le uova, portate il latte a 230 g e l’olio a 90 g. La torta sarà più bassa e compatta, ma sempre adatta all’inzuppo.
Valori nutrizionali indicativi

Valori indicativi per fetta (un dodicesimo della torta):

  • Energia: circa 210 kcal
  • Carboidrati: 29 g, di cui zuccheri 13 g
  • Proteine: 5 g
  • Grassi: 9 g

L’avena apporta fibre, tra cui i beta-glucani, e fosforo; le uova vitamina B12 e l’olio di girasole vitamina E. Rispetto a una torta al burro, i grassi sono in prevalenza insaturi.

Da dove viene questa ricetta

In molte case italiane la colazione dolce si fa con una torta semplice tenuta sotto la campana di vetro, spesso chiamata torta da credenza: un impasto senza creme né farciture, pensato per durare qualche giorno ed essere inzuppato nel latte o nel caffellatte.

L’avena funziona bene in questo tipo di torta per una ragione tecnica: i beta-glucani, le fibre solubili che contiene, assorbono acqua e formano un gel. Nell’impasto trattengono l’umidità anche dopo la cottura, così la fetta del terzo giorno è ancora morbida. Macinata fine col Bimby, l’avena non si nota nella consistenza e lascia solo un sapore più pieno.

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