Latte di mandorla col Bimby: al naturale o dolce del Sud

Tempo totale

15 min + ammollo

Difficoltà

Facile

Il latte di mandorla fatto in casa è semplicemente acqua e mandorle frullate finissime e poi filtrate: niente addensanti né aromi, e un sapore molto più pieno di quello confezionato. Col Bimby la parte tecnica si riduce a un minuto e mezzo di frullatura ad alta velocità; quello che fa la differenza è l’ammollo, che ammorbidisce le mandorle e rende la bevanda più cremosa. Qui trovate la versione al naturale, da usare anche in cucina, e quella dolce e fresca tipica dell’estate al Sud.

Preparazione: 15 min · Ammollo: 8-12 h · Resa: circa 900 g

Ingredienti

  • 150 g di mandorle pelate, non tostate
  • 1000 g di acqua fredda, più quella per l’ammollo
  • 1 pizzico di sale
  • da 0 a 40 g di zucchero (facoltativo)

Vi servono anche un sacchetto per latti vegetali o un telo di cotone a trama fitta e un colino.

Come fare il latte di mandorla col Bimby

  1. Mettete le mandorle in una ciotola, copritele abbondantemente d’acqua fredda e lasciatele in ammollo in frigorifero per 8-12 ore. Scolatele e sciacquatele: l’acqua dell’ammollo non si usa.
  2. Mettete nel boccale le mandorle e 500 g di acqua fredda: 1 min. vel. 10. Partire con metà acqua rende la frullatura più efficace.
  3. Aggiungete i restanti 500 g di acqua, il sale e lo zucchero, se lo usate: 30 sec. vel. 10.
  4. Appoggiate il sacchetto filtrante in un colino sopra una ciotola capiente e versate il contenuto del boccale. Chiudete il sacchetto e strizzatelo con le mani, a più riprese, finché la polpa resta quasi asciutta.
  5. Versate il latte in una bottiglia di vetro pulita, chiudete e mettete subito in frigorifero. Prima di servirlo agitatelo: è normale che si separi.

La versione dolce del Sud

In Sicilia, Puglia e Calabria il latte di mandorla è una bibita estiva dolce e molto fresca. Usate 200 g di mandorle, 100 g di zucchero e 1000 g di acqua: frullate come sopra, lasciate riposare il composto in frigorifero per 3-4 ore prima di filtrarlo, così si insaporisce, e servitelo ben freddo, anche con ghiaccio. Qualcuno aggiunge una scorza di limone o una goccia di estratto di mandorla amara. Congelato e poi raschiato con una forchetta diventa una base per la granita alle mandorle.

Consigli

  • Mandorle pelate e crude: con la buccia il latte è più scuro e leggermente amarognolo; tostate cambiano sapore e rendono meno.
  • Ammollo veloce: se avete fretta, coprite le mandorle con acqua bollente e lasciatele un’ora. Il latte sarà un po’ meno cremoso.
  • La polpa non si butta: quella che resta nel sacchetto si può aggiungere a biscotti, torte o porridge; si conserva 2 giorni in frigorifero, oppure si fa asciugare in forno a 80-90 °C e si usa come farina di mandorle grossolana.
  • Per un dolce che usa le mandorle intere, provate la pasta di mandorla.

Come conservarlo

Non contiene conservanti: tenetelo in frigorifero in una bottiglia chiusa e consumatelo entro 2-3 giorni. Se ha odore acido o un sapore pungente, buttatelo. Si può congelare in cubetti, comodi per frullati e caffè freddi, per un mese; scongelato si separa, quindi va agitato o frullato di nuovo.

Domande frequenti

Si può scaldare per il caffè o il cappuccino?

Sì, ma senza farlo bollire, perché tende a separarsi. Il latte di mandorla fatto in casa si monta poco: per la schiuma vanno meglio le bevande confezionate per baristi, che contengono addensanti.

Si può usare nei dolci al posto del latte?

Sì, in rapporto uno a uno in torte, creme e budini, tenendo conto che ha meno proteine del latte vaccino e un sapore di mandorla evidente. Per una crema al cucchiaio dedicata c’è la crema di mandorla.

  • TM31: stessi tempi e velocità; con il boccale da 2 litri frullate prima le mandorle con 500 g d’acqua e aggiungete il resto solo dopo, come indicato, senza superare il segno di livello massimo.
  • TM5 e TM6: ricetta identica.
  • TM7: ricetta identica; la capienza del boccale è la stessa degli altri modelli.
Pino Giuliani

Chi sono

Sono Pino Giuliani e su ricettedipino.it raccolgo le ricette che preparo con il Bimby, dai piatti della tradizione italiana alle preparazioni di tutti i giorni. Per ogni ricetta trovi le indicazioni per i diversi modelli, le varianti per chi ha esigenze alimentari particolari, i valori nutrizionali indicativi e un po’ di storia del piatto. Scopri di più su di me.

Adatta questa ricetta alle tue esigenze

Il latte di mandorla è naturalmente vegano, senza lattosio e senza glutine. Non è adatto a chi è allergico alla frutta a guscio.

  • Senza zucchero: la versione al naturale non ne contiene; per una nota dolce senza zuccheri aggiunti frullate con le mandorle 2 datteri denocciolati, sapendo che apportano comunque zuccheri.
  • Più ricco: riducete l’acqua a 750 g per un latte più denso, adatto a creme e dolci.
  • Per i bambini: non sostituisce il latte nell’alimentazione dei più piccoli, perché ha poche proteine e poco calcio: parlatene con il pediatra.
Valori nutrizionali indicativi

Valori indicativi per bicchiere da 225 g, versione al naturale (stima: una parte di grassi e proteine resta nella polpa):

  • Energia: circa 120 kcal
  • Carboidrati: 2 g
  • Proteine: 3,5 g
  • Grassi: 10 g

Le mandorle apportano soprattutto grassi monoinsaturi, vitamina E e magnesio. A differenza delle bevande confezionate, quella fatta in casa non è arricchita di calcio e ne contiene poco. La versione dolce del Sud, con 100 g di zucchero, aggiunge circa 22 g di zuccheri e 90 kcal a bicchiere.

Da dove viene questa ricetta

Il latte di mandorla è molto più antico delle bevande vegetali di oggi. Nei ricettari medievali europei era un ingrediente comune: nei giorni di magro e in Quaresima, quando la Chiesa vietava latte e prodotti animali, si usava al posto del latte per minestre, salse e dolci, e la mandorla era una spezia di lusso, simbolo di cucina raffinata.

Nel Sud Italia la tradizione è rimasta viva in forma di bibita: in Sicilia si serve nei bar e nelle gelaterie durante l’estate, mentre nel Salento è spesso preparato sciogliendo in acqua la pasta di mandorla. La mandorla di Toritto in Puglia e quella di Noto in Sicilia sono tra le varietà italiane più apprezzate.

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