Piselli col Bimby: in tegame con cipollotto e prosciutto

Tempo totale

30 min

Difficoltà

Facile

I piselli con cipollotto e prosciutto sono il contorno di primavera della cucina di casa, soprattutto a Roma, dove si preparano con i piselli freschi appena sgranati. Col Bimby si cuociono in antiorario a velocità soft, con poca acqua, così restano interi, dolci e lucidi. Il prosciutto si aggiunge alla fine, per non farlo indurire, e insaporisce senza bisogno di molto sale. La stessa ricetta va bene con i piselli surgelati, accorciando i tempi.

Preparazione: 15 min · Cottura: 15-20 min · Dosi: 4 persone

Ingredienti

  • 500 g di piselli sgranati, freschi (circa 1,2 kg con il baccello) o surgelati
  • 1 cipollotto fresco o 1 cipolla bianca piccola (80 g)
  • 80 g di prosciutto crudo in una fetta spessa
  • 30 g di olio extravergine d’oliva
  • 120 g di acqua calda o di brodo vegetale
  • 1 pizzico di zucchero, facoltativo, per piselli poco dolci
  • sale fino e pepe nero q.b.
  • qualche foglia di mentuccia o di prezzemolo

Come cucinare i piselli col Bimby

  1. Tagliate il prosciutto a dadini o a listarelle, separando la parte grassa da quella magra.
  2. Mettete nel boccale il cipollotto a pezzi: 5 sec. vel. 5. Riunite sul fondo con la spatola.
  3. Aggiungete l’olio e la parte grassa del prosciutto: 3 min. 120°C vel. 1, senza misurino. Il cipollotto deve appassire senza colorire.
  4. Unite i piselli, l’acqua calda e un pizzico di pepe. Non salate ancora. Posizionate il cestello sul coperchio al posto del misurino e cuocete 15 min. 100°C antiorario vel. soft per i piselli freschi, 10 min. 100°C antiorario vel. soft per quelli surgelati, che vanno messi nel boccale senza scongelarli.
  5. Assaggiate: i piselli devono essere teneri ma interi. Quelli freschi più grandi possono richiedere altri 3-5 minuti alla stessa impostazione.
  6. Aggiungete la parte magra del prosciutto: 2 min. 100°C antiorario vel. soft. Regolate di sale solo ora, tenendo conto della sapidità del prosciutto, e aggiungete lo zucchero se servisse.
  7. Versate in una ciotola, completate con mentuccia o prezzemolo spezzettati e servite caldi o tiepidi.

Consigli

  • Freschi o surgelati: i piselli freschi sono migliori a inizio stagione, quando i baccelli sono verdi e lucidi e i semi piccoli. Fuori stagione i surgelati fini sono un’ottima scelta; trovate tempi e metodo nella guida per cuocere i piselli surgelati.
  • Poco liquido: alla fine devono restare piselli lucidi con un fondo cremoso, non un brodo. Se ce n’è troppo, cuocete 2-3 minuti a temperatura Varoma con il cestello sul coperchio.
  • Variante con pancetta: al posto del prosciutto potete usare 80 g di pancetta a dadini, da mettere tutta all’inizio con il cipollotto.
  • Come condimento: questi piselli condiscono anche la pasta corta, con un po’ di acqua di cottura e Parmigiano. Per un primo veneto con i piselli c’è il riso con piselli.

Come conservarli

I piselli cotti si conservano in frigorifero, in un contenitore chiuso, per 2-3 giorni. Si possono congelare per 2 mesi; scaldateli in padella o nel boccale, 3 min. 90°C antiorario vel. soft, con un cucchiaio di acqua.

Domande frequenti

Perché i piselli diventano grigi o duri?

I piselli ingrigiscono se cuociono troppo a lungo, e diventano duri se sono vecchi e farinosi o se si salano all’inizio con poca acqua. Per questo il sale va aggiunto alla fine.

Si possono usare i piselli in scatola?

Sì, ma sono già cotti: scolateli, sciacquateli e uniteli al cipollotto con 30 g di acqua per soli 4-5 minuti, insieme al prosciutto.

Con cosa si servono?

Accompagnano bene carni arrosto, polpette e uova. Con la carne in umido diventano un piatto unico, come nello spezzatino ai piselli; al mare, nella seppia con piselli.

  • TM31: per far appassire il cipollotto usate la temperatura Varoma al posto dei 120°C, 3 minuti a vel. 1. Per la cottura dei piselli usate la velocità cucchiaio in antiorario al posto della vel. soft.
  • TM5 e TM6: la ricetta segue esattamente le indicazioni.
  • TM7: ricetta identica; con la Cottura aperta potete assaggiare i piselli e aggiungere il prosciutto senza interrompere la cottura.
Pino Giuliani

Chi sono

Sono Pino Giuliani e su ricettedipino.it raccolgo le ricette che preparo con il Bimby, dai piatti della tradizione italiana alle preparazioni di tutti i giorni. Per ogni ricetta trovi le indicazioni per i diversi modelli, le varianti per chi ha esigenze alimentari particolari, i valori nutrizionali indicativi e un po’ di storia del piatto. Scopri di più su di me.

Adatta questa ricetta alle tue esigenze

I piselli al prosciutto sono naturalmente senza glutine e senza lattosio; se usate il brodo, verificate che il dado sia senza glutine.

  • Vegetariana e vegana: eliminate il prosciutto e aggiungete a fine cottura un cucchiaio di olio a crudo e la mentuccia; diventano i piselli al naturale.
  • Meno sale: usate acqua al posto del brodo e dimezzate il prosciutto, scegliendo un crudo dolce.
  • Low FODMAP: non sono adatti: i piselli freschi sono ricchi di FODMAP; anche la parte bianca del cipollotto lo è.
Valori nutrizionali indicativi

Valori indicativi per porzione (1/4 della ricetta):

  • Energia: circa 200 kcal
  • Carboidrati: 15 g, di cui fibre 6 g
  • Proteine: 12 g
  • Grassi: 10 g

I piselli apportano fibre, proteine vegetali, folati, vitamina K e tiamina (vitamina B1). Il prosciutto aggiunge proteine e sapidità: con 20 g a porzione il contorno contiene già una buona quota di sale, quindi salate poco.

Da dove viene questa ricetta

I piselli sono tra i legumi coltivati più antichi del Mediterraneo, ma per lungo tempo si consumarono soprattutto secchi. La moda dei piselli freschi, teneri e appena sgranati, si diffuse nelle corti europee del Seicento, in particolare in Francia, dove divennero un vero lusso di primavera.

A differenza degli altri legumi, i piselli freschi si raccolgono immaturi, quando sono ancora dolci: dopo la raccolta gli zuccheri si trasformano rapidamente in amido, e il pisello diventa più farinoso. È per questo che i surgelati, lavorati poche ore dopo la raccolta, sono spesso più dolci dei piselli freschi rimasti a lungo nel baccello.

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