Riso e verza in brodo col Bimby: la minestra lombarda

Tempo totale

45 min

Difficoltà

Facile

Riso e verze è una minestra di casa diffusa in tutta la Lombardia e nel Nord Italia: poca roba, verza tagliata fine, un buon brodo, il riso e una manciata abbondante di Parmigiano. Non è un risotto: qui il riso resta in un brodo saporito e si mangia al cucchiaio. Il punto è far appassire bene la verza nel burro prima di aggiungere il liquido, così il brodo prende un sapore dolce e rotondo.

Preparazione: 15 min · Cottura: 30 min · Dosi: 4 persone

Ingredienti

  • 350 g di verza, pesata senza torsolo e coste dure
  • 180 g di riso Vialone Nano o Originario
  • 1 cipolla piccola (50 g)
  • 30 g di burro
  • 1200 g di brodo vegetale caldo (oppure brodo di carne)
  • 50 g di Parmigiano Reggiano, più quello per servire
  • sale fino e pepe nero q.b.

Come fare la minestra di riso e verza col Bimby

  1. Eliminate le foglie esterne rovinate, tagliate la verza in quattro, togliete il torsolo e affettatela a coltello a striscioline sottili, larghe 3 o 4 mm. Lavatela e scolatela bene.
  2. Grattugiate il Parmigiano nel boccale asciutto: 10 sec. vel. 10. Tenetelo da parte.
  3. Mettete nel boccale la cipolla: 5 sec. vel. 5. Riunite sul fondo, aggiungete il burro e fate il soffritto 3 min. 120°C vel. 1, senza misurino.
  4. Unite la verza e un pizzico di sale e stufatela 8 min. 100°C antiorario vel. soft, con il misurino. Deve diventare morbida e ridursi di volume.
  5. Versate il brodo caldo e portate a bollore: 6 min. 100°C antiorario vel. soft.
  6. Aggiungete il riso dal foro del coperchio e cuocete 14 min. 100°C antiorario vel. soft, con il cestello sul coperchio al posto del misurino. Il riso deve essere cotto ma ancora sgranato.
  7. Assaggiate e regolate di sale. Versate nella zuppiera, unite metà del Parmigiano e una macinata di pepe, mescolate e lasciate riposare 2 minuti. Servite con il formaggio rimasto a parte.

Consigli

  • Tagliate fine la verza: a listarelle sottili si ammorbidisce nei tempi del riso e si distribuisce in ogni cucchiaiata; a pezzi grossi resta fibrosa.
  • Il riso adatto: per le minestre si usano risi a chicco piccolo o medio, come l’Originario o il Vialone Nano, che rilasciano un po’ di amido e addensano il brodo senza disfarsi.
  • Più ricca: nella versione contadina si rosolano 60 g di pancetta o di lardo a dadini con la cipolla; in questo caso la minestra non è più vegetariana e va salata meno.
  • Il brodo fa la differenza: con un brodo di carne fatto in casa la minestra diventa più piena e da giorno di festa.

Come conservarla

Si conserva in frigorifero, in un contenitore chiuso, per 1 giorno. Il riso continua ad assorbire il brodo e il giorno dopo la minestra sarà molto più densa: scaldatela con un po’ di brodo o di acqua bollente. Non congelatela con il riso, che diventa molle: potete invece congelare per 2 mesi la base di verza e brodo e cuocere il riso al momento.

Domande frequenti

Quanto deve essere brodosa?

Dipende dai gusti: nella tradizione lombarda è una minestra fluida, con il riso ben visibile nel brodo. Se la volete più asciutta usate 1000 g di brodo; se cercate un piatto mantecato, fate il risotto alla verza col taleggio.

Si può usare il cavolo cappuccio?

Sì, ma il risultato cambia: il cappuccio è più croccante e meno dolce della verza e ha bisogno di qualche minuto in più di stufatura.

Posso usare la pasta al posto del riso?

Sì, con una pastina corta come ditalini o tubetti, regolando il tempo di cottura su quello indicato sulla confezione. Le foglie grandi della verza, invece, si prestano agli involtini di verza e riso al Varoma.

  • TM31: il boccale da 2 litri è al limite: riducete il brodo a 1000 g e la verza a 300 g. Fate il soffritto a temperatura Varoma invece che a 120°C e usate la velocità cucchiaio al posto di vel. soft.
  • TM5 e TM6: la ricetta si segue così com’è.
  • TM7: ricetta identica; il boccale ha la stessa capienza da 2,2 litri, quindi non aumentate le dosi.
Pino Giuliani

Chi sono

Sono Pino Giuliani e su ricettedipino.it raccolgo le ricette che preparo con il Bimby, dai piatti della tradizione italiana alle preparazioni di tutti i giorni. Per ogni ricetta trovi le indicazioni per i diversi modelli, le varianti per chi ha esigenze alimentari particolari, i valori nutrizionali indicativi e un po’ di storia del piatto. Scopri di più su di me.

Adatta questa ricetta alle tue esigenze

La minestra è vegetariana e naturalmente senza glutine, se il brodo è fatto in casa o con un dado senza glutine certificato.

  • Senza lattosio: il Parmigiano Reggiano stagionato è naturalmente privo di lattosio; sostituite il burro con 25 g di olio extravergine.
  • Vegana: olio al posto del burro e niente Parmigiano; a fine cottura un filo d’olio a crudo e un pizzico di pepe compensano in parte.
  • Leggera: riducete il burro a 15 g e servite il formaggio solo a tavola, a cucchiaini.
Valori nutrizionali indicativi

Valori indicativi per porzione (1/4 della ricetta, con brodo vegetale):

  • Energia: circa 290 kcal
  • Carboidrati: 42 g
  • Proteine: 9 g
  • Grassi: 10 g

La verza fornisce vitamina K, folati e potassio, oltre a fibre; parte della vitamina C passa nel brodo, che infatti si consuma. Il Parmigiano apporta calcio. Il sale dipende quasi tutto dal brodo e dal formaggio: assaggiate prima di aggiungerne.

Da dove viene questa ricetta

Le minestre di riso e verdure sono una costante delle cucine del Nord, dove il riso si coltiva tra Lombardia e Piemonte e arrivava in tavola anche nei giorni feriali. Riso e verze è la versione invernale: la verza resiste al freddo e si raccoglie quando l’orto offre poco altro, e con un po’ di burro e formaggio diventava un pasto completo.

Esistono varianti in molte zone: con il lardo pestato, con le cotiche, con la pancetta, oppure solo con burro e Parmigiano, che resta la versione più semplice e quella da cui partire.

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