Risotto cremoso con zucchine al Bimby e crescenza

Tempo totale

40 min

Difficoltà

Facile

Le zucchine hanno un sapore delicato e, cotte a lungo, tendono a sparire nel risotto. Qui le usate in due modi: una parte frullata a crudo con il brodo, che dà al riso un colore verde chiaro e una cremosità naturale, e una parte a dadini, aggiunta a metà cottura perché resti tenera ma intera. Al posto del burro, la mantecatura si fa con la crescenza (o lo stracchino), che rende il risotto morbido e leggermente acidulo.

Preparazione: 15 min · Cottura: 25 min · Dosi: 4 persone

Ingredienti

  • 320 g di riso Carnaroli
  • 400 g di zucchine piccole e sode
  • 1 scalogno (40 g)
  • 30 g di olio extravergine d’oliva
  • 80 g di vino bianco secco
  • 850 g di brodo vegetale caldo
  • 100 g di crescenza o stracchino
  • 30 g di Parmigiano Reggiano grattugiato
  • 6 foglie di basilico o 4 di menta
  • scorza grattugiata di mezzo limone non trattato (facoltativa)
  • sale fino e pepe nero q.b.

Come fare il risotto alle zucchine col Bimby

  1. Lavate le zucchine e spuntatele. Tagliatene 250 g a dadini di circa 1 cm e mettete il resto (150 g) a pezzi nel boccale con 300 g di brodo: 30 sec. vel. 8. Versate la crema verde in una caraffa e unitela al brodo rimasto. Non serve lavare il boccale.
  2. Mettete lo scalogno nel boccale: 5 sec. vel. 5. Riunite sul fondo con la spatola.
  3. Aggiungete l’olio: 3 min. 120°C vel. 1.
  4. Unite il riso: 3 min. 120°C antiorario vel. 1, senza misurino.
  5. Sfumate con il vino: 1 min. 120°C antiorario vel. 1, senza misurino.
  6. Versate il brodo con la crema di zucchine e un pizzico di sale e avviate 15 min. 100°C antiorario vel. soft, con il cestello sul coperchio. Dopo 7 minuti aggiungete i dadini di zucchina dal foro del coperchio, senza fermare l’apparecchio.
  7. Assaggiate il riso: deve essere al dente con un fondo morbido. Se serve, proseguite 1-2 minuti o aggiungete un mestolino di brodo bollente.
  8. A temperatura spenta unite la crescenza a pezzetti, il Parmigiano, il basilico spezzettato, la scorza di limone e il pepe: 30 sec. antiorario vel. soft. Lasciate riposare 1 minuto e servite subito.

Consigli

  • Zucchine: scegliete quelle piccole, sode e con pochi semi, che hanno più sapore e rilasciano meno acqua. Le zucchine grandi e spugnose rendono il risotto acquoso.
  • Il colore: frullare le zucchine crude e cuocerle insieme al riso mantiene un verde tenue; se le frullate già cotte il colore vira al grigio. Per un verde più acceso aggiungete 2-3 foglie di basilico nella crema.
  • Varianti: potete sostituire la crescenza con 120 g di ricotta, o aggiungere gamberetti saltati in padella al momento di servire, come nelle zucchine e gamberetti. Con le stesse zucchine potete preparare anche il pesto con zucchine per la pasta.

Come conservarlo

Il risotto si serve appena mantecato, quando la crescenza è ancora fusa. Gli avanzi si conservano in frigorifero, in un contenitore chiuso, per 1 giorno; per riscaldarli aggiungete un po’ di brodo in padella e mescolate a fuoco dolce. Sconsigliato il congelamento.

Domande frequenti

Crescenza o stracchino: quale usare?

Sono formaggi molto simili, freschi e a pasta molle, e si possono usare uno al posto dell’altro. Va bene anche un formaggio spalmabile, ma il gusto è meno caratteristico.

Si può fare senza formaggio fresco?

Sì: mantecate con 30 g di burro freddo e 50 g di Parmigiano. Il risotto resta cremoso grazie alle zucchine frullate.

Cerco un piatto più leggero e brodoso: cosa preparo?

La minestra di riso con zucchine, senza tostatura né mantecatura; per l’estate c’è anche l’insalata di riso e zucchine fredda.

  • TM31: per soffritto, tostatura e sfumatura impostate la temperatura Varoma al posto dei 120°C, con gli stessi tempi; per cottura e mantecatura usate la velocità cucchiaio invece di vel. soft. Le dosi per 4 entrano nel boccale da 2 litri.
  • TM5 e TM6: la ricetta non cambia.
  • TM7: identica; la Cottura aperta rende ancora più comodo aggiungere i dadini di zucchina a metà cottura.
Pino Giuliani

Chi sono

Sono Pino Giuliani e su ricettedipino.it raccolgo le ricette che preparo con il Bimby, dai piatti della tradizione italiana alle preparazioni di tutti i giorni. Per ogni ricetta trovi le indicazioni per i diversi modelli, le varianti per chi ha esigenze alimentari particolari, i valori nutrizionali indicativi e un po’ di storia del piatto. Scopri di più su di me.

Adatta questa ricetta alle tue esigenze

Questo risotto è vegetariano e naturalmente senza glutine, se il brodo o il dado sono senza glutine. Contiene lattosio per via della crescenza.

  • Senza lattosio: usate uno stracchino o una crescenza senza lattosio, oggi facili da trovare, e lasciate il Parmigiano Reggiano, che ne è naturalmente privo.
  • Vegana: eliminate i formaggi e mantecate con 20 g di olio extravergine e 2 cucchiai di lievito alimentare in scaglie; aumentate a 200 g la parte di zucchine frullate.
  • Più leggera: riducete l’olio a 20 g e sostituite la crescenza con 100 g di ricotta vaccina.
Valori nutrizionali indicativi

Valori indicativi per porzione (1/4 della ricetta):

  • Energia: circa 480 kcal
  • Carboidrati: 66 g, di cui fibre 2 g
  • Proteine: 15 g
  • Grassi: 15 g

Le zucchine sono composte in gran parte da acqua e apportano potassio e un po’ di vitamina C, in parte ridotta dalla cottura. Crescenza e Parmigiano forniscono calcio e proteine. Rispetto a un risotto mantecato col burro i grassi saturi sono inferiori, ma il sale dipende molto dal brodo usato.

Da dove viene questa ricetta

La zucchina è il frutto immaturo di una zucca, la Cucurbita pepo, di origine americana. Furono però gli orticoltori italiani a selezionare le varietà da raccogliere piccole, ed è per questo che il nome italiano, il diminutivo di zucca, è passato direttamente in inglese americano come «zucchini».

Crescenza e stracchino sono formaggi freschi lombardi a pasta molle. Secondo l’etimologia più diffusa, «stracchino» deriva da «stracca», cioè stanca: era il formaggio fatto con il latte delle mucche affaticate dalla discesa dagli alpeggi in autunno. La crescenza prende invece il nome dalla pasta che, a temperatura ambiente, tende a gonfiarsi e a «crescere».

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