Crema ai carciofi al Bimby per crostini e pasta

Tempo totale

40 min

Difficoltà

Facile

Questa crema di carciofi è densa e spalmabile: si serve sui crostini come antipasto e, allungata con un po’ d’acqua di cottura, diventa un condimento per la pasta. I carciofi si stufano nel boccale con poca acqua, aglio e prezzemolo, e si frullano con un filo d’olio a crudo e la scorza di limone. La parte più lunga è la pulizia: tolte le foglie dure e la barba interna, il Bimby fa il resto.

Preparazione: 20 min · Cottura: 20 min · Resa: circa 500 g, per 16 crostini o 320 g di pasta

Ingredienti

  • 5 carciofi medi (circa 400 g una volta puliti)
  • 1 limone non trattato
  • 1 scalogno (30 g)
  • 1 spicchio d’aglio
  • 1 ciuffo di prezzemolo (10 g)
  • 30 g di olio extravergine d’oliva per la cottura, più 20 g a crudo
  • 150 g di acqua
  • 1 cucchiaino raso di sale fino (circa 5 g)
  • pepe nero q.b.

Come fare la crema di carciofi col Bimby

  1. Riempite una ciotola d’acqua fredda con il succo di mezzo limone. Eliminate le foglie esterne dei carciofi finché arrivate a quelle chiare e tenere, tagliate le punte e pelate il gambo, tenendone 4-5 cm. Divideteli a metà, togliete la barba interna con un cucchiaino e tagliateli a spicchi di 1 cm, mettendoli subito nell’acqua acidulata.
  2. Mettete nel boccale scalogno, aglio e i gambi del prezzemolo: 5 sec. vel. 5. Riunite sul fondo con la spatola.
  3. Aggiungete 30 g di olio e soffriggete 3 min. 120°C vel. 1, senza misurino.
  4. Unite i carciofi ben scolati e insaporiteli 2 min. 120°C antiorario vel. soft.
  5. Aggiungete l’acqua e il sale: 15 min. 100°C antiorario vel. soft, con il misurino. I carciofi devono essere teneri; se un gambo resiste alla forchetta, proseguite per 3-4 minuti.
  6. Unite le foglie di prezzemolo, la scorza grattugiata del limone, 20 g di olio e una macinata di pepe. Frullate 30 sec. vel. 5 e poi 30 sec. vel. 8, riunendo con la spatola tra un passaggio e l’altro. Assaggiate e aggiungete, se serve, un po’ di succo di limone.
  7. Lasciate intiepidire: raffreddandosi la crema si addensa ancora un po’.

Consigli

  • Per la pasta: scolate 320 g di pasta corta al dente, tenendo un mestolo della sua acqua, e conditela con tutta la crema allungata con 3-4 cucchiai d’acqua di cottura. Per una versione con i carciofi a pezzi c’è la pasta ai carciofi.
  • Per i crostini: tostate fette di pane casereccio, spalmate la crema e finite con scaglie di Parmigiano o una nocciola di ricotta, se non vi serve una versione vegana.
  • Carciofi che anneriscono: l’acqua e limone serve solo durante la pulizia. Per un colore più chiaro non cuoceteli oltre il necessario e frullateli appena cotti.
  • Se avanzano carciofi interi: preparateli come carciofi trifolati, con lo stesso inizio di aglio, olio e prezzemolo.

Come conservarla

Mettete la crema in un vasetto pulito, copritela con un velo d’olio e tenetela in frigorifero per 3 giorni. Si congela in piccole porzioni per 3 mesi. Non conservatela in dispensa: i carciofi sono un ortaggio poco acido e le creme di verdure fatte in casa e chiuse in vasetto, senza un trattamento adeguato, sono a rischio di botulino.

Domande frequenti

Si possono usare i carciofi surgelati?

Sì, 400 g di spicchi o cuori surgelati, senza scongelarli. Saltate la pulizia e riducete la cottura a 12 minuti; la crema sarà un po’ meno profumata.

Perché la crema è amara?

Di solito perché sono rimaste foglie esterne troppo dure o un po’ di barba interna, che frullate danno fibre e amaro. Meglio eliminare una foglia in più che una in meno.

Si può usare per il risotto?

Sì: aggiungete 3-4 cucchiai di crema a fine cottura, prima della mantecatura. Per la versione completa trovate il risotto con i carciofi.

  • TM31: per il soffritto e per insaporire i carciofi usate la temperatura Varoma al posto dei 120°C, con gli stessi tempi, e la velocità cucchiaio in antiorario al posto della vel. soft.
  • TM5 e TM6: ricetta identica.
  • TM7: ricetta identica; con la Cottura aperta potete controllare i carciofi durante la cottura senza fermare il Bimby.
Pino Giuliani

Chi sono

Sono Pino Giuliani e su ricettedipino.it raccolgo le ricette che preparo con il Bimby, dai piatti della tradizione italiana alle preparazioni di tutti i giorni. Per ogni ricetta trovi le indicazioni per i diversi modelli, le varianti per chi ha esigenze alimentari particolari, i valori nutrizionali indicativi e un po’ di storia del piatto. Scopri di più su di me.

Adatta questa ricetta alle tue esigenze

Così com’è, la crema ai carciofi è vegana, senza glutine e senza lattosio.

  • Celiachia: per i crostini usate pane senza glutine certificato; la crema in sé non contiene glutine.
  • Più cremosa: frullatela con 100 g di ricotta per una versione vegetariana, oppure con 80 g di ceci cotti per restare vegani; aggiungeteli nell’ultimo passaggio.
  • Low FODMAP: non è adatta, perché i carciofi sono molto ricchi di fruttani, così come aglio e scalogno.
Valori nutrizionali indicativi

Valori indicativi per 100 g di crema (circa 1/5 della resa):

  • Energia: circa 110 kcal
  • Carboidrati: 3 g, più 4 g di fibre
  • Proteine: 2 g
  • Grassi: 10 g

I carciofi sono ricchi di fibre, in particolare di inulina, e apportano potassio e folati; il prezzemolo aggiunge un po’ di vitamina K. I grassi vengono quasi tutti dall’olio extravergine.

Da dove viene questa ricetta

L’Italia è tra i principali produttori di carciofi al mondo e ne coltiva molte varietà locali, alcune tutelate: il Carciofo Romanesco del Lazio IGP, il Carciofo di Paestum IGP e il Carciofo Spinoso di Sardegna DOP. Le varietà senza spine, come il romanesco, sono le più adatte alle creme, perché hanno brattee più tenere e una resa maggiore.

Due curiosità di cucina. I carciofi anneriscono perché, una volta tagliati, i loro polifenoli si ossidano a contatto con l’aria: l’acido del limone rallenta la reazione. E dopo averli mangiati l’acqua sembra dolce: la responsabile è la cinarina, una sostanza dei carciofi che per qualche momento altera la percezione del gusto. Per lo stesso motivo il carciofo è considerato difficile da abbinare al vino.

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