Patate al vapore nel Varoma del Bimby, con salsa al prezzemolo

Tempo totale

45 min

Difficoltà

Facile

Le patate al vapore sono il contorno più semplice da fare col Bimby e uno dei più utili: restano asciutte e compatte, non si impregnano d’acqua come quelle bollite e sono pronte per essere condite, schiacciate o messe in insalata. Con il Varoma e il cestello cuocete 1 kg di patate in una volta sola. Il punto da curare è la pezzatura: pezzi tutti uguali cuociono nello stesso tempo, e il controllo con la forchetta resta il test più sicuro.

Preparazione: 15 min · Cottura: 30 min · Dosi: 4 persone

Ingredienti

  • 1 kg di patate, tutte di dimensioni simili
  • 700 g di acqua
  • 1 foglia di alloro (facoltativa)

Per la salsa al prezzemolo

  • 20 g di prezzemolo, solo foglie
  • mezzo spicchio d’aglio (facoltativo)
  • la scorza grattugiata di mezzo limone non trattato e 1 cucchiaio di succo
  • 40 g di olio extravergine d’oliva
  • sale fino e pepe nero q.b.

Come cuocere le patate al Varoma

  1. Preparate prima la salsa, a boccale asciutto: prezzemolo e aglio, 5 sec. vel. 7. Riunite con la spatola, aggiungete scorza e succo di limone, olio, un pizzico di sale e pepe: 5 sec. vel. 4. Trasferite in una ciotolina; non serve lavare il boccale.
  2. Pelate le patate, oppure lavatele bene con uno spazzolino se volete lasciare la buccia. Tagliatele a pezzi di circa 3-4 cm, tutti uguali; quelle piccole, da 4-5 cm, lasciatele intere.
  3. Versate nel boccale l’acqua e l’alloro. Inserite il cestello e riempitelo con circa 400 g di patate.
  4. Disponete le altre patate nel Varoma, in un solo strato e senza coprire tutte le fessure, così il vapore sale bene. Mettete un pizzico di sale grosso sopra le patate. Posizionate il Varoma sul coperchio del boccale e chiudetelo.
  5. Cuocete 30 min. temp. Varoma vel. 1. Controllate con una forchetta i pezzi più grossi del Varoma: deve entrare senza resistenza. Se serve, aggiungete 5 minuti; per patate intere da 4-5 cm calcolate 35-40 minuti in tutto.
  6. Togliete il Varoma con attenzione al vapore che esce e scolate il cestello con la spatola. Riunite le patate in una ciotola, conditele ancora calde con la salsa al prezzemolo e servite tiepide.

Consigli

  • Scegliete la patata giusta: quelle a pasta gialla, più compatte, sono ideali per contorni e insalate; quelle a pasta bianca, farinose, si disfano facilmente e vanno meglio per il purè di patate o per gli gnocchi.
  • Cena in una sola cottura: nel vassoio del Varoma, sopra le patate, potete cuocere filetti di pesce negli ultimi 15 minuti, come nel merluzzo al vapore, oppure aggiungere fagiolini e carote tagliati sottili.
  • Non riempite troppo il Varoma: se le fessure sono tutte coperte, il vapore non passa e le patate in alto restano crude.
  • Insalata di patate: per l’insalata fredda raffreddatele completamente prima di condirle, così non assorbono troppo olio e restano a pezzi.

Come conservarle

Le patate al vapore si conservano in frigorifero, in un contenitore chiuso, per 2-3 giorni; meglio tenerle senza salsa e condirle al momento. Si possono ripassare in padella o al forno con rosmarino per renderle croccanti. Non si congelano bene: scongelate diventano acquose e granulose.

Domande frequenti

Quanta acqua serve nel boccale?

Per 30 minuti di cottura bastano 500 g di acqua; con il cestello pieno ne servono circa 700 g perché l’acqua deve circondare le patate. Per cotture più lunghe aggiungete circa 250 g ogni 15 minuti in più.

Si possono cuocere le patate con la buccia?

Sì, lavandole bene: perdono meno amido e restano più compatte. Allungate la cottura di 5 minuti e pelatele da tiepide, se volete.

Le patate dolci cuociono nello stesso tempo?

Quasi: a cubetti di 3 cm sono pronte in 20-25 minuti, perché sono più tenere.

  • TM31: stessa cottura, 30 min a temperatura Varoma vel. 1; nel boccale da 2 litri usate 600 g di acqua con il cestello. Il timer arriva a 60 minuti, più che sufficienti.
  • TM5 e TM6: la ricetta segue esattamente queste impostazioni.
  • TM7: il Varoma più grande e rettangolare contiene 1 kg di patate in un solo strato: potete cuocerle tutte lì, senza cestello, con 500 g di acqua nel boccale.
Pino Giuliani

Chi sono

Sono Pino Giuliani e su ricettedipino.it raccolgo le ricette che preparo con il Bimby, dai piatti della tradizione italiana alle preparazioni di tutti i giorni. Per ogni ricetta trovi le indicazioni per i diversi modelli, le varianti per chi ha esigenze alimentari particolari, i valori nutrizionali indicativi e un po’ di storia del piatto. Scopri di più su di me.

Adatta questa ricetta alle tue esigenze

Le patate al vapore con questa salsa sono vegane e naturalmente senza glutine e senza lattosio.

  • Low FODMAP: le patate sono adatte; omettete l’aglio o usate olio aromatizzato all’aglio.
  • Più leggere: riducete l’olio della salsa a 20 g e aggiungete 2 cucchiai di acqua di cottura per mantenerla fluida.
  • Più ricche: sostituite la salsa con yogurt greco, erba cipollina e un pizzico di sale; in questo caso il piatto non è più vegano.
Valori nutrizionali indicativi

Valori indicativi per porzione (1/4 della ricetta, con la salsa):

  • Energia: circa 290 kcal
  • Carboidrati: 45 g, di cui fibre 4 g
  • Proteine: 5 g
  • Grassi: 10 g

Le patate sono una buona fonte di potassio, vitamina C e vitamina B6; la cottura al vapore ne disperde meno rispetto alla bollitura in molta acqua. Il prezzemolo aggiunge vitamina K. Essendo ricche di amido, si possono considerare al posto del pane o della pasta, più che come una verdura.

Da dove viene questa ricetta

La patata arrivò in Europa dalle Ande nel Cinquecento, portata dagli spagnoli, ma per molto tempo fu coltivata come curiosità botanica o come cibo per animali. In Italia divenne un alimento comune solo tra Settecento e Ottocento, quando le carestie spinsero a diffonderne la coltivazione.

Una curiosità di cucina riguarda l’amido: quando le patate cotte si raffreddano, una parte dell’amido si riorganizza in una forma che l’intestino digerisce più lentamente, chiamata amido resistente. È anche per questo che le patate fredde, in insalata, risultano più sode e meno farinose di quelle appena cotte.

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