Vellutata di piselli col Bimby: verde brillante, con la menta

Tempo totale

35 min

Difficoltà

Facile

Una vellutata di piselli ben fatta è di un verde acceso e ha il sapore dolce dei piselli appena sgranati. Per ottenerla la regola è una sola: cuocere i piselli il minimo indispensabile. Per questo nel Bimby la patata parte prima e i piselli entrano dopo, per soli 10 minuti; la menta si aggiunge a crudo, al momento di frullare. Vale per la vellutata come per la crema di piselli, che è la stessa ricetta con meno liquido.

Preparazione: 10 min · Cottura: 25 min · Dosi: 4 persone

Ingredienti

  • 500 g di piselli surgelati (o freschi, già sgranati)
  • 1 patata (100 g)
  • 1 scalogno (40 g) o la parte bianca di 2 cipollotti
  • 25 g di olio extravergine d’oliva, più un filo per servire
  • 600 g di acqua (450 g per una crema di piselli densa)
  • 1 cucchiaino di dado vegetale fatto in casa
  • 8-10 foglie di menta fresca
  • sale fino e pepe bianco q.b.

Come fare la vellutata di piselli col Bimby

  1. Pelate la patata e tagliatela a cubetti di 1 cm, così cuoce in fretta.
  2. Mettete lo scalogno nel boccale: 5 sec. vel. 5. Riunite sul fondo, aggiungete l’olio: 3 min. 120°C vel. 1, senza misurino.
  3. Unite la patata, l’acqua e il dado: 8 min. 100°C vel. 1.
  4. Aggiungete i piselli ancora surgelati: 10 min. 100°C antiorario vel. soft. Con i piselli freschi bastano 8-12 minuti, secondo la grandezza.
  5. Prelevate con un mestolo forato 2 cucchiaiate di piselli interi e tenetele da parte. Aggiungete la menta e un pizzico di sale.
  6. Frullate 1 min. vel. 5-10, aumentando la velocità con gradualità e tenendo il misurino. Assaggiate e regolate di sale e pepe.
  7. Per una consistenza davvero setosa passate la vellutata in un colino a maglie fitte, premendo con il dorso di un cucchiaio: trattiene le bucce dei piselli.
  8. Servite subito con i piselli tenuti da parte, una fogliolina di menta e un filo d’olio crudo.

Consigli

  • Surgelati senza problemi: i piselli surgelati sono raccolti e congelati in poche ore, quindi spesso sono più dolci di quelli freschi comprati qualche giorno dopo la raccolta. Non serve scongelarli. Se vi servono anche come contorno, guardate come cuocere i piselli surgelati.
  • Il colore: più la vellutata resta calda, più vira verso il verde oliva. Se la preparate in anticipo, raffreddatela in fretta mettendo la ciotola in un bagno di acqua e ghiaccio.
  • Abbinamenti: una cucchiaiata di ricotta, qualche cubetto di pancetta croccante o dei gamberi scottati in padella stanno molto bene con il sapore dolce dei piselli.

Come conservarla

In frigorifero si conserva per 2 giorni, ben chiusa. Si può congelare in porzioni fino a 3 mesi; dopo lo scongelamento mescolatela bene e scaldatela senza farla bollire a lungo.

Domande frequenti

Si può servire fredda?

Sì, d’estate è ottima fredda di frigorifero: frullatela con 1-2 cubetti di ghiaccio al posto di un po’ d’acqua e assaggiate il sale a freddo, perché si percepisce meno.

Si possono usare i piselli in scatola?

Si può, ma il colore sarà più spento e il sapore meno fresco. Scolateli, sciacquateli e cuoceteli solo 3-4 minuti.

Si può fare senza patata?

Sì: i piselli contengono già abbastanza amido. Senza patata usate 100 g di acqua in meno e saltate il passaggio degli 8 minuti.

Per un’altra crema verde di stagione c’è la crema agli asparagi; d’estate, la vellutata di zucchine.

  • TM31: lo scalogno va soffritto a temperatura Varoma al posto dei 120°C, per 3 minuti a vel. 1; per i piselli usate l’antiorario a velocità cucchiaio. Le quantità vanno bene anche nel boccale da 2 litri.
  • TM5 e TM6: ricetta identica a quella descritta.
  • TM7: ricetta identica; con la cottura aperta potete aggiungere i piselli senza fermare il programma.
Pino Giuliani

Chi sono

Sono Pino Giuliani e su ricettedipino.it raccolgo le ricette che preparo con il Bimby, dai piatti della tradizione italiana alle preparazioni di tutti i giorni. Per ogni ricetta trovi le indicazioni per i diversi modelli, le varianti per chi ha esigenze alimentari particolari, i valori nutrizionali indicativi e un po’ di storia del piatto. Scopri di più su di me.

Adatta questa ricetta alle tue esigenze

La vellutata è vegana, senza lattosio e naturalmente senza glutine, se il dado è fatto in casa o certificato senza glutine.

  • Più ricca: chi non segue una dieta vegana può aggiungere alla fine 50 g di panna fresca o 80 g di ricotta, frullando 10 secondi a vel. 4.
  • Più proteica: i piselli forniscono già circa 7 g di proteine per porzione; servitela con 100 g di tofu a cubetti saltato in padella per un piatto unico vegetale.
  • Low FODMAP: non adatta: i piselli sono ricchi di FODMAP anche in porzioni moderate.
Valori nutrizionali indicativi

Valori indicativi per porzione (1/4 della ricetta):

  • Energia: circa 175 kcal
  • Carboidrati: 14 g, di cui fibre 7 g
  • Proteine: 8 g
  • Grassi: 7 g

I piselli apportano folati, vitamina K, tiamina e una buona quota di fibre. La cottura breve limita la perdita di vitamina C, che i piselli contengono in quantità discreta.

Da dove viene questa ricetta

I piselli secchi si mangiano in Europa fin dall’antichità, ma la moda dei piselli freschi, teneri e appena sgranati, si afferma solo nel Seicento alla corte di Luigi XIV, dove diventano una primizia ricercata. In Italia il piatto più celebre è veneziano: i risi e bisi, minestra densa di riso e piselli novelli tradizionalmente legata alla festa di San Marco.

Il motivo per cui i piselli surgelati sono spesso così dolci è chimico: dopo la raccolta gli zuccheri del pisello si trasformano rapidamente in amido, e il sapore diventa più farinoso. Il surgelamento entro poche ore dalla raccolta blocca questo processo.

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