Spaghetti aglio, olio e peperoncino al Bimby: ricetta veloce

Tempo totale

25 min

Difficoltà

Facile

Aglio, olio e peperoncino è il primo più veloce della cucina italiana, quello delle cene improvvisate e delle spaghettate di mezzanotte. Proprio perché gli ingredienti sono così pochi, contano i dettagli: un buon olio extravergine, l’aglio appena dorato e mai bruciato, e un po’ di acqua di cottura per legare il condimento. Col Bimby potete cuocere tutto nel boccale, spezzando gli spaghetti a metà; se li preferite interi, cuoceteli in pentola e usate il Bimby solo per il condimento.

Preparazione: 5 min · Cottura: 20 min · Dosi: 4 persone

Ingredienti

  • 320 g di spaghetti
  • 1,2 litri di acqua
  • 12 g di sale grosso
  • 60 g di olio extravergine d’oliva, più un filo a crudo
  • 3 spicchi d’aglio
  • 1 peperoncino fresco (o mezzo cucchiaino di peperoncino secco in fiocchi)
  • 1 ciuffo di prezzemolo (facoltativo)

Come fare gli spaghetti aglio, olio e peperoncino col Bimby

  1. Se usate il prezzemolo, tritatelo nel boccale asciutto: 3 sec. vel. 7, e mettetelo da parte. Sbucciate l’aglio, eliminate il germoglio interno e tagliatelo a fettine sottili; affettate il peperoncino.
  2. Versate nel boccale l’acqua e il sale grosso: 12 min. 100°C vel. 1, finché bolle.
  3. Aggiungete gli spaghetti spezzati a metà e cuoceteli per il tempo indicato sulla confezione a 100°C antiorario vel. soft, senza misurino e con il cestello appoggiato sul coperchio per contenere la schiuma.
  4. Scolate la pasta in un colino tenendo da parte circa 150 g di acqua di cottura, e tenetela in una ciotola.
  5. Svuotate e asciugate il boccale, poi versate l’olio, l’aglio e il peperoncino: 3 min. 120°C antiorario vel. soft. L’aglio deve appena colorirsi: se scurisce diventa amaro.
  6. Rimettete gli spaghetti nel boccale con 80-100 g di acqua di cottura: 1 min. 100°C antiorario vel. soft. L’amido dell’acqua lega l’olio in una cremina che avvolge la pasta.
  7. Servite subito con il prezzemolo e un filo d’olio a crudo.

Consigli

  • Spaghetti interi: nel boccale non ci stanno. Cuoceteli in pentola, preparate nel Bimby l’olio con aglio e peperoncino (passaggio 5) e saltate la pasta in padella con l’olio e l’acqua di cottura.
  • L’aglio: togliere il germoglio verde lo rende meno pungente. Se preferite un aroma più delicato, lasciate gli spicchi interi e schiacciati e toglieteli prima di aggiungere la pasta.
  • La mollica croccante: nella cucina povera del Sud si completava il piatto con il pangrattato tostato in padella con un filo d’olio, il «formaggio dei poveri». Aggiunge croccantezza e raccoglie il condimento.
  • Il formaggio: la ricetta classica non lo prevede. Se proprio lo volete, meglio il pecorino del Parmigiano.

Domande frequenti

Perché l’aglio diventa amaro?

Perché brucia. Tagliate fettine sottili e uniformi e non superate i tempi indicati: se si scuriscono troppo, conviene ricominciare con aglio nuovo.

Posso preparare il condimento in anticipo?

Sì, l’olio con aglio e peperoncino si può preparare qualche ora prima e tenere a temperatura ambiente. Non conservatelo però per giorni: l’aglio fresco sott’olio, a lungo e fuori dal frigorifero, può favorire lo sviluppo del botulino.

Altri primi veloci col Bimby: la pasta all’amatriciana e gli spaghetti alle vongole.

  • TM31: il boccale è da 2 litri: usate 1 litro d’acqua e non più di 300 g di spaghetti. Per l’olio con aglio impostate la temperatura Varoma al posto dei 120°C e la velocità cucchiaio al posto della soft.
  • TM5, TM6 e TM7: ricetta identica. Con la cottura aperta del TM7 potete aggiungere la pasta e controllarne la cottura senza fermare il programma.
Pino Giuliani

Chi sono

Sono Pino Giuliani e su ricettedipino.it raccolgo le ricette che preparo con il Bimby, dai piatti della tradizione italiana alle preparazioni di tutti i giorni. Per ogni ricetta trovi le indicazioni per i diversi modelli, le varianti per chi ha esigenze alimentari particolari, i valori nutrizionali indicativi e un po’ di storia del piatto. Scopri di più su di me.

Adatta questa ricetta alle tue esigenze

Gli spaghetti aglio, olio e peperoncino sono naturalmente vegani e senza lattosio.

  • Senza glutine: usate spaghetti senza glutine e cuoceteli in pentola, un minuto in meno di quanto indicato: quelli di mais e riso tendono a scuocere e, nel boccale, a rompersi.
  • Low FODMAP: sostituite l’aglio con olio aromatizzato all’aglio e usate pasta senza glutine. Il peperoncino in piccole quantità è in genere ben tollerato.
  • Più leggera: potete scendere a 40 g di olio, compensando con un po’ più di acqua di cottura nella mantecatura.
Valori nutrizionali indicativi

Valori indicativi per porzione:

  • Energia: circa 450 kcal
  • Carboidrati: 65 g
  • Proteine: 9 g
  • Grassi: 19 g

È un piatto semplice, in cui l’apporto nutrizionale viene quasi tutto dalla pasta, ricca di carboidrati complessi, e dall’olio extravergine, che apporta grassi monoinsaturi, vitamina E e polifenoli. Aglio e prezzemolo, usati in piccole quantità, danno più sapore che nutrienti; il prezzemolo fresco aggiunge comunque un po’ di vitamina C e vitamina K. Per un pasto più completo accompagnatelo con un contorno di verdure.

Da dove viene questa ricetta

Aglio, olio e peperoncino è un piatto della cucina povera del Centro-Sud, nato da ingredienti che in nessuna casa mancavano mai. Il peperoncino, arrivato dalle Americhe nel Cinquecento, si diffuse rapidamente nel Mezzogiorno, fino a diventare un simbolo della cucina calabrese e lucana.

Negli anni il piatto è diventato il protagonista della «spaghettata di mezzanotte», il rito di chi rientra tardi e ha fame: si prepara in meno di mezz’ora con quello che c’è in dispensa. A Napoli è diffusa anche la versione «aglio e uoglio» senza peperoncino, talvolta arricchita con alici o mollica tostata.

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