Polpette al Varoma del Bimby, con il sugo nel boccale

Tempo totale

55 min

Difficoltà

Facile

Le polpette al Varoma sono il modo più comodo di fare le polpette col Bimby: non si friggono e non si sporcano padelle. Mentre cuociono al vapore nel Varoma, nel boccale sotto sobbolle il sugo di pomodoro, che alla fine si versa sopra. Il vapore le lascia morbide e pallide, più leggere di quelle fritte; il sugo dà il sapore e il colore che mancherebbero.

Preparazione: 20 min · Cottura: 35 min · Dosi: 4 persone (circa 22 polpette)

Ingredienti

Per le polpette

  • 400 g di carne macinata mista, manzo e maiale
  • 60 g di pane raffermo, senza crosta
  • 40 g di Parmigiano Reggiano a pezzi
  • 1 ciuffo di prezzemolo (5 g)
  • 60 g di latte
  • 1 uovo
  • 1 pizzico di noce moscata
  • sale fino e pepe q.b.

Per il sugo

  • 1/2 cipolla (50 g)
  • 20 g di olio extravergine d’oliva
  • 500 g di passata di pomodoro
  • 200 g di acqua
  • qualche foglia di basilico
  • sale fino q.b.

Come fare le polpette al Varoma

  1. Mettete nel boccale il pane a pezzi e il Parmigiano: 10 sec. vel. 10. Aggiungete il prezzemolo: 5 sec. vel. 7.
  2. Unite il latte e lasciate riposare 2 minuti, poi aggiungete la carne, l’uovo, la noce moscata, 1 cucchiaino raso di sale e il pepe: 40 sec. antiorario vel. 3, aiutandovi con la spatola. Il composto deve essere morbido ma modellabile.
  3. Con le mani bagnate formate polpette da circa 25 g e disponetele nel Varoma e sul vassoio, unti con un velo d’olio, lasciando liberi alcuni fori per il passaggio del vapore.
  4. Senza lavare il boccale, mettete la cipolla: 5 sec. vel. 5. Aggiungete l’olio: 3 min. 120°C vel. 1.
  5. Versate la passata, l’acqua, il basilico e 1/2 cucchiaino di sale. Chiudete il coperchio senza misurino, posizionate il Varoma con il vassoio e il suo coperchio: 30 min. temp. Varoma vel. 1.
  6. Controllate la cottura aprendo una polpetta: dev’essere cotta anche al centro, senza parti rosate. Se serve, proseguite 5 minuti.
  7. Togliete il Varoma, sistemate le polpette in un piatto da portata e copritele con il sugo, che nel frattempo si sarà ristretto. Se lo volete più denso, cuocetelo ancora 5 min. temp. Varoma vel. 1 senza misurino, con il cestello sul coperchio.

Consigli

  • Non pressate le polpette: modellatele con le mani bagnate, senza schiacciarle, e non lavorate l’impasto più del necessario, altrimenti diventano compatte.
  • Carta forno: se temete che si attacchino, mettete sul fondo del Varoma un foglio di carta forno bagnato e strizzato, più piccolo del contenitore, così il vapore passa dai bordi.
  • Il sugo avanzato è perfetto per condire la pasta: con queste dosi ne resta abbastanza per 2 porzioni di spaghetti.
  • Con le patate: potete mettere 300 g di patate a cubetti nel cestello, ma solo se cuocete le polpette sopra l’acqua e non sopra il sugo; per i tempi vedete le patate al vapore.

Come conservarle

Le polpette con il sugo si conservano in frigorifero, in un contenitore chiuso, per 2-3 giorni. Si possono congelare, già cotte e con il sugo, per 2-3 mesi: scongelatele in frigorifero e scaldatele finché il sugo bolle. Le polpette crude si possono congelare su un vassoio e poi in un sacchetto, e cuocere nel Varoma ancora surgelate aumentando il tempo di 10 minuti.

Domande frequenti

Le polpette al vapore vengono buone come quelle fritte?

Sono diverse: più morbide e leggere, senza crosticina. Il sugo compensa il sapore; se vi manca la doratura, passatele 2 minuti in padella dopo la cottura. Le classiche fritte sono nella ricetta delle polpette di carne.

Si possono fare senza uovo?

Sì: aumentate il pane a 80 g e il latte a 80 g. Le polpette saranno un po’ più fragili, quindi maneggiatele con delicatezza dopo la cottura.

Posso cuocere un polpettone allo stesso modo?

Sì, ma servono tempi più lunghi e una forma diversa: trovate tutto nella ricetta del polpettone al Varoma.

  • TM31: per il soffritto usate la temperatura Varoma al posto dei 120°C, 3 minuti a vel. 1; il resto non cambia. Il Varoma del TM31 è più piccolo: se le polpette non ci stanno tutte senza coprire i fori, cuocetene una parte e poi il resto.
  • TM5 e TM6: la ricetta segue esattamente le impostazioni indicate.
  • TM7: il Varoma, più grande e rettangolare, accoglie le polpette in un unico strato più facilmente; tempi e impostazioni non cambiano.
Pino Giuliani

Chi sono

Sono Pino Giuliani e su ricettedipino.it raccolgo le ricette che preparo con il Bimby, dai piatti della tradizione italiana alle preparazioni di tutti i giorni. Per ogni ricetta trovi le indicazioni per i diversi modelli, le varianti per chi ha esigenze alimentari particolari, i valori nutrizionali indicativi e un po’ di storia del piatto. Scopri di più su di me.

Adatta questa ricetta alle tue esigenze

La ricetta contiene glutine (pane), lattosio (latte, Parmigiano) e uova.

  • Senza glutine: sostituite il pane con 60 g di pane senza glutine certificato o con 40 g di fiocchi di patate; controllate che la passata e il macinato non contengano additivi con glutine.
  • Senza lattosio: usate latte senza lattosio; il Parmigiano stagionato è naturalmente privo di lattosio.
  • Più leggera: usate solo macinato magro di manzo o di tacchino e riducete l’olio del sugo a 10 g: le polpette restano morbide grazie al pane bagnato nel latte.
Valori nutrizionali indicativi

Valori indicativi per porzione (1/4 della ricetta, con tutto il sugo):

  • Energia: circa 395 kcal
  • Carboidrati: 14 g
  • Proteine: 25 g
  • Grassi: 25 g

La carne apporta ferro ben assimilabile, zinco e vitamina B12; il Parmigiano aggiunge calcio, il pomodoro licopene e potassio. La cottura al vapore non aggiunge grassi: la maggior parte viene dalla carne, quindi scegliendo un macinato più magro i valori scendono.

Da dove viene questa ricetta

Le polpette sono un piatto di recupero presente in quasi tutte le cucine regionali italiane: carne macinata o avanzata, pane raffermo e formaggio, legati con l’uovo. A Napoli si fanno grandi e si cuociono nel ragù, in Puglia si friggono, in molte case del Nord si fanno in umido. Il nome viene da «polpa», la parte carnosa senz’osso.

Una curiosità sulla cottura: al vapore la superficie della carne non supera i 100°C, quindi non avviene la reazione di Maillard che in padella crea la crosticina bruna e profumata. Per questo le polpette al vapore restano chiare e hanno un gusto più delicato, ed è il sugo a dare loro carattere.

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